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幽默是治病良方

2016/7/29 | 来源:医药卫生网
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   民谚云:“一个丑角进城,胜过一打医生。”此话固然有其夸张的一面,但从养生、保健的角度来说,这是人们对幽默感有益于身心健康的高度评价和总结。
    英国著名的化学家法拉第,晚年经常头痛,曾四处求医,遍求良方,均无济于事。随后,他遇到一位医生,医生询问其病史后,发现法拉第整日忙于研究、阅读,精神高度紧张,遂开了一张处方,上面写了这样一句话:“一个丑角进城,胜过一打医生。”聪明的法拉第从这句谚语中得到了启发。于是,他经常去剧院看喜剧。丑角的精彩表演和幽默独白,使法拉第笑得前仰后合。笑过之后,他精神为之一振,全身极为轻松。不久,他的头痛竟然不治而愈了。
    清代有一位监察御史患了抑郁症,久治不愈。随后,他偶然遇到一位名医。名医经过切脉后,一本正经地对他说:“尔乃月经不调也。”监察御史听后捧腹大笑,正想斥责这个医生竟然不辨男女,骂声未出,忽觉胸部郁积之气荡然无存,周身有一种说不出来的畅快,乃悟名医之言实为治病良方,立即致谢。此后,监察御史每想到这句话,总是情不自禁地笑出声来,身体也渐渐地康复了。
    现代心理学家认为,幽默有助于心理健康,这是因为幽默能使紧张的心情放松,释放被压抑的情绪,摆脱窘困的场面,可缓和气氛,减轻焦虑和忧愁,避免过强的精神刺激和心理活动的干扰,从而起到心理保健作用。因此,经常保持幽默的心境,富有幽默感,是一种心理防御机制。人们常说:“笑一笑,十年少。”幽默能使人发笑,能调节内分泌系统功能,使人体的体液循环、新陈代谢发生变化,能诱发神经系统的兴奋性,所以有益于防治疾病。(杨吉生)

 

责任编辑:刘耀东