□刘 杰

    11月26日，古巴前领导人菲德尔·卡斯特罗逝世，享年90岁。人们在深切缅怀他的同时，也对他的长寿颇为关注。纵观卡斯特罗波澜壮阔的一生，可归纳为以下3个方面：
    坚持体育运动，外练筋骨 卡斯特罗上中学时就热爱运动，经常代表学校参加各种体育比赛。大学期间，他对排球、篮球、垂钓、游泳等样样在行，对棒球更是钟爱有加，是学校著名的控球型投手，他参与的棒球赛事，场场观众爆满。20世纪50年代中后期，革命游击战争环境的磨砺，将他的体格锻炼得更加强健。晚年，他仍坚持体育锻炼。他身穿运动服出席自己的73岁生日音乐会时说：“运动使我好像获得了新生，感到浑身是劲儿。”
    为人豁达恬淡，内修心境 卡斯特罗一生为国为民掌权履职，但绝不贪恋权力，了解到自己的健康状况无法胜任工作时，随即于2006年7月31日把权力移交给劳尔·卡斯特罗，接着于2008年2月辞去国务委员会主席和革命武装部队总司令两项职务，又于2011年4月辞去古巴共产党的领导职务。他不在其位，不谋其政，达观处世，保持心态平和愉悦，坚持读书看报，经常思考问题，以增强脑力。
    倡导健康生活，带头戒烟 20世纪50年代，古巴提倡健康文明的生活方式，他顺应民意和历史潮流，于1985年宣布戒烟，他说：“我必须为古巴公共卫生做出最后一项牺牲，就是停止抽烟。”他以顽强的毅力，带头戒掉了烟瘾，不仅使自己拥有了健康，也在全社会产生了深远影响，使古巴国民健康水平在发展中国家长期居于前列。
    （作者供职于灵宝市卫生计生委）