□王祖龙

    随着全面两孩政策的实施，广大育龄人群开始关注自己的生育能力，但一定要警惕八大“杀精真凶”！
    杀手1：生活方面
    烟、酒、厨房油烟、长时间骑车
    香烟以及厨房油烟中的有害物质可以导致精子畸形；酒精可以影响睾丸和肝脏功能，有一定杀精作用；长时间骑车会让睾丸受到挤压，影响精子的生成。
    杀手2：疾病方面
    腮腺炎，支原体、衣原体感染，肾衰，肝硬化，放化疗后
    腮腺炎多合并睾丸炎，影响生精功能；支原体、衣原体感染均可影响精液质量；肾衰、肝硬化、放化疗后均会损害男性的生殖内分泌系统。
    杀手3：食物方面
    油炸及烧烤类食物、芹菜、大蒜、反式脂肪酸、咖啡因
    油炸及烧烤类食物中含有一些有毒物质，可以杀精；芹菜、大蒜也会损伤精子；反式脂肪酸会减少精子的产生，使精子失去活性；咖啡因会使人体副交感神经受到抑制，导致精子减少或者影响性欲。
    杀手4：药物方面
    呋喃类药物、西咪替丁、磺胺类药物、抗阿米巴药物、可卡因等
    大剂量呋喃类药物可使精母细胞出现早期发育障碍；上述其他药物也会对男子生精功能有一定的损伤。
    杀手5：精神方面
    焦虑、抑郁、紧张
    焦虑、抑郁、紧张等不良的心理状态都会影响内分泌功能，进而损伤睾丸、杀伤精子。
    杀手6：温度方面
    锅炉房、桑拿浴等高温环境
    高温可抑制精子的产生，损害男子生育能力。曾有科学家做过这样的实验：将雄性动物放在38.5摄氏度的环境下55分钟，结果显示其交配与生育能力都有所下降。
    杀手7：物理方面
    辐射、麻醉气体、重金属
    研究表明，辐射可导致精子畸形；麻醉气体对精子也有一定程度的损伤；铅、汞、镉等重金属杀精作用非常明显。
    杀手8：化学方面
    农药、杀虫剂、氯乙烯、二硫化碳
    这些化学制剂会造成生殖功能的损害，杀精力量大，需要特别注意。
（作者供职于河南省中医院）