心律失常是生活中一种常见的疾病，那么心律失常应该如何进行生活保健呢？下面不如跟着小编来了解下吧。
心律失常出门不宜着装过紧
在平时的生活之中，吃些了心律失常的情况，患者这个时候，我们对于疾病进行护理的时候，一定小心的是在外出的时候，着装不能过紧，以免造成患者呼吸困难，如果患者出现了呼吸困难的症状，应立即解开衣扣。这是心律失常的护理要注意的事项。
对于心律失常患者来说，要保证卧室环境的安静，避免喧哗和嘈杂对病人产生干扰。尤其对严重心律失常患者来说，嘈杂声会加重患者的病情。
心律失常患者要多注意休息，轻度患者可以做适量的运动，重度患者就需要卧床静养了，并且要避免患者卧室的光线过于强烈。这是心律失常的护理措施之一。
温馨提示：在平时的生活之中，出现了心率失常的情况，对于我们的身体健康是有着严重的危害的，这样的现象我们要及时的进行治疗，并且做好有关的一些护理措施，这样才可以保证我们的身体健康起来的。
心律失常冬季如何护理
冬天天气寒冷，遭遇突然的寒冷刺激，会诱发心律失常，因此患者外出时，家属应提醒患者注意保暖，尤其要重视手部、头部、面部的保暖，一定要让患者戴口罩、手套和帽子，因为这些部位受寒可引起末梢血管收缩。平时密切关注当地的气候变化，大风降温的天气尽量少让患者出门。
心律失常患者受寒冷刺激易发病，那冬天洗澡时是不是应该将水温调高一些呢？答案是否定的，家属应提醒患者将水温调到比人体体温略高一点即可，大约37°C~41°C就可以了，洗澡时间也不要过长，不应超过二十分钟。否则易引起心脑缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而造成猝死。
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