近期，我省普降大雪，1月5日，开封市120急救指挥中心为市民安全出行支招，提醒注意雪天自身安全。

开封市120急救指挥中心调度长李艳表示，普降大雪后，道路变得异常湿滑，为了应对即将到来的急救需求， 120急救指挥中心提前准备，对该市各急救站点发布温馨告知，在急救车上安装了防滑链，并告知急救司机低速行驶，注意周围行人等。

“道路结冰后，对市民的出行和健康的影响也会变得明显。”李艳提醒市民，下雪天市民走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害；上下楼梯或台阶时要格外小心，最好扶着扶手或其他固定物；在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹，否则极易造成伤害事故；在下雪结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，尽量不穿平底无花纹的鞋，身体重心要放低，并随时注意行车情况；横过道路时，要先站在路边调整好雨帽、雨伞的角度，使其不遮挡视线，先观察四周确无车辆驶来时，方可小心通过；千万不要抢行或猛跑，不要在两车中间穿越，也不要突然改变行走方向或后退；雪天路滑，老年人最好减少出行，必须出行时，要穿防滑鞋，最好有家人陪同，带上拐杖等辅助工具；一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和手腕骨折，一旦感觉要跌倒，要赶快下蹲，降低身体重心，减少滑倒时的冲击力，尽量以身体的侧面着地，避免关节部位直接撞击地面。

此外，摔倒后不要急于起身，应先检查下大腿、腰部和手腕，通过活动感觉伤情。如果发生扭伤，可在伤后24小时内，用冷水浸湿毛巾敷在受伤部位，使血管收缩，减轻局部充血，减少疼痛。如果发现摔伤部位畸形，并伴随有剧痛，需立即就医，拨打120求救。患者在就医前要减少活动，如果伤及腰部和腿部，最好用担架抬着送往医院。