本报讯 （记者 徐琳琳）每年高考期间，听到最多的新闻就是某考生在考场中暑晕倒而被送去就医。因为中暑就放弃某一门考试实在令人惋惜。河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科段飞提醒各位考生：

考试的前一天晚上，提前把第二天用的、穿的，都准备好，并定好闹钟，考试当天早一点起床，合理安排路线，保持平心静气状态，切莫慌慌张张，满头大汗到考场。考生的饮食应当以清淡为主，同时注意丰富食物种类，不要食入过多油腻之品，并适当补充瘦肉类食品，避免给胃肠造成过多负担。考前可适量饮淡盐水、凉茶、绿豆汤等，从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，不可过度吃冷饮，宜常温饮食。考试当天的中午，尽量避免或减少户外活动。如必须外出，须采取有效防晒措施，防止皮肤灼伤，避免在户外过久停留，并注意补充水分，防止中暑。注意保持充足睡眠，中午要适当午睡一小时，减少考试带来的心理压力。如果在考场上遇到头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，考生可立即举手示意监考员。一般情况下，考生在监考员陪同下临时离开考场，由医务人员进行紧急处理。如有头痛，头晕等不适，可在考前用一些风油精涂抹在额头两侧的太阳穴上，起到缓解症状的作用。

7月6日下午，郑州市第一人民医院急诊科的医务人员在清点检查急救车内的药品和器械。为保证高考顺利进行，该急救站对高考当天所可能使用到的药品和急救设备都进行了专项检查，并在高考期间安排了专门保障考生的急救车随时待命。   史尧/摄