有一组数据显示,我国是胃癌高发国家,每年新发病例68万,每年死亡60万,死亡人数全球第一。在这样恐怖的数字背后,90%的患者发现是胃癌时已经是中晚期。
如果能在早期发现,5年内的生存率可高达95%;晚期才发现,则生存率不足10%。
对于胃癌来说,及早发现才能更好地治疗。
胃是喇叭,警惕癌变的信号
发现自己的身体有以下不适,建议进行自我观察并重视起来,若持续长时间保持这样的症状,甚至是加重,则要立即就医检查。
1、上腹部不适
出现不明原因的胃胀、食欲不振、消化不良,如进食了少量食物之后,就产生有饱腹感。
加之,这种情况反复发作,且难以舒缓,口服药效果不好。
由于这个症状比较轻、非持续性,大家很容易将它误以为是消化不良或胃炎。
2、经常打嗝
胃癌会影响到迷走神经和膈肌,从而导致人持续数小时不停地打嗝。
因此,一旦发现自己出现经常性、长时间的打嗝,务必引起重视!
3、反酸、烧心
胃的蠕动功能降低,胃部的食物来不及消化,便会“跑”到食管里,导致胃食道反流、烧心。
4、腹痛、腹泻
腹部反复出现阵痛,可能是胃癌的前兆,像开头案例中的黄女士一样,吃药不但没有得到缓解,还加重了。
注意,老年人的消化、吸收功能减退,对痛感不敏感,更容易忽视这些早期症状。
此外,发生经常性腹泻的情况也是胃癌的早期信号之一,这是由于胃部消化功能发生变化,从而消化不良引发的。
5、恶心呕吐
进食时有恶心、呕吐的感觉,这一种症状与其他胃病相似度高,建议大家综合其他症状判断。
不过,这些呕吐物大多是在胃部停留过久的食物,可能会伴随着酸臭味。
6、大便变黑、便血
据数据显示,在胃癌初期的症状中,约有20%的人会出现大便明显变黑的情况。
此外,胃癌患者的肠胃道可能有出血的症状,导致排出的大便带血。
7、体重突然下降
当癌细胞不断繁殖时,需要消耗很多能量,而身体摄入的能量往往是不够的,这时,身体便不知不觉瘦下来了。
胃靠“三分治、七分养”
“摆脱”胃癌的第一步是养好胃,从预防入手,才能防患于未然,降低致癌的风险。
记住“3字诀”——调、改、检,打一场精彩的“保胃战”。
1、“改”:改掉伤胃的习惯
按时吃饭,饭吃至七、八分饱即可,忌暴饮暴食。
避免烟酒、高盐、腌制食物,摄入足够的碳水化合物、可溶性纤维素等营养素,并保证摄入的食物种类不低于20种。
2、“调”:调理肠道菌落
增强自身的免疫力,才能避免幽门螺旋杆菌等细菌的入侵,伤害肠胃。
增加膳食中的纤维素、适当补充益生菌,对肠道菌落有益,以维持肠道菌落的平衡。
另外,每天摄入1500ml的饮水量,也可以保护肠道菌落。
3、“检”:定期检查与筛查
在筛查胃癌方面,内镜是目前最直接有效的手段。
筛查建议
胃癌高危人群(包括有胃癌家族史者,慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎患者),建议每年进行一次胃镜检查。胃镜优惠检查预约热线:0379-64518189
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