夏邑县第二人民医院  何田田

随着现代人们生活节奏的加快和生活方式的改变，肾脏疾病的发病比例越来越高，据统计，在中国每100个成年人中，就有10 人患有肾脏疾病，每年大约有数百万人因肾脏相关疾病及其并发症死亡，不分年纪、不分性别，都有罹患肾脏疾病的风险。由于肾脏病早期可能没有任何迹象或症状，往往察觉不到，容易被人忽视，等到发现时已错过了治疗的最佳时机。 那么，怎样才能知道我们的肾脏是否出现了问题呢？为了让大家能正确的认识肾脏，了解肾脏，早期发现肾脏疾病，今天我就给大家普及一些肾病相关常识，让大家都能了解自己的肾脏。

肾脏为成对的扁豆状器官，是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，

肾脏有以下几项基本功能：

1、生成尿液、排泄代谢产物。

2维持体液平衡、调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。

3、内分泌功能，（1）分泌维生素D3，调节钙磷代谢；（2）分泌促红细胞生成素来刺激骨髓造血；（3）可以分泌分泌肾素、前列腺素、激肽这些激素调节血压；

4 肾外激素的靶器官。如甲状旁腺素、降钙素等，可影响及调节肾脏功能。

可见，肾脏在维持机体内环境稳定方面发挥着重要的功能。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。　

如果出现以下症状，可能是肾脏的开始，要引起警惕。

肾脏不好的早期症状主要有尿中有泡沫、尿频、尿急、排尿困难、尿中带血、腰部酸痛、腹痛，疲乏无力、饮食欠佳、腰部的不适、双下肢轻度水肿、眼睑轻度水肿、尿量减少、血压增高、头痛、头晕、恶心等症状。如果出现了上述症状，一定不能盲目投医，建议正规医院诊治，明确诊断疾病，可以完善尿常规、血常规、肝肾功化验、风湿免疫全套、泌尿系彩超、肝胆胰脾彩超等一系列相关的检查。

肾脏病是什么原因引起的？

肾脏病的原因主要是看指的是什么肾病。因为肾病分很多种，像慢性肾炎，最常见的一般都是免疫炎症反应，急性肾炎一般是感染所诱发的。小孩常见的紫癜肾、肾病综合征，这些都是免疫炎症反应所引起的，还有像肾衰竭，也是肾病的一种。继发性肾病有很多种，有糖尿病引起的糖尿病肾病，还有高血压引起的高血压肾损害。还有一些有先天性的遗传疾病，像多囊肾。还有先天性的特殊的染色体缺失都会引起各种肾病。具体的什么原因，主要看肾病到底是哪一种，不同的肾病，原因也是不一样的。

肾脏病能预防吗？如何预防？

由于肾脏病实际上与我们生活中的各种因素息息相关，所以慢性肾脏病重在预防。首先在饮食上要强调低盐、低钠、低脂、低糖饮食，强调避免大量高蛋白饮食，避免高热量、高嘌呤饮食、戒烟、限酒。尽量控制体重，尤其要避免肥胖，要养成勤喝水，定期排尿的习惯，不要憋尿。

另外要定期锻炼，增强体质，提高免疫力，避免受凉和感冒，减少受感染影响的因素。另外对于我们有些人要尽量少用或者不要用一些没有必要的所谓的保健品，更不能滥用药。对一些高血压、糖尿病患者，要严格地控制血压，合理地控制血糖。对于一些使用慢性病需要长期服药的，要定期监测我们的肝肾功能。还是有最重要的一点，对于一些高危人群还是要养成定期去体检的习惯，通过体检来及早发现肾脏病及早预防肾脏病。

通过今天的科普常识，我们能发现肾脏病的关键在于早期发现、早期预防、早期治疗，肾脏病可防可治，希望每一个人都能关爱我们的肾脏，拥有一个健康的身体。