胃溃疡是比较常见的消化系统疾病，胃溃疡迁延不愈，可能会出现消化道出血、胃穿孔。胃溃疡严重还会出现癌变等情况。患者出现胃溃疡疾病前，常常伴有上腹痛、反酸、烧心等症状。采取有效的预防和护理措施，对胃溃疡的治愈起到重要作用。

胃溃疡指主要发生在裂孔疝、胃角等处的疾病，属于消化溃疡的一种类型。胃溃疡的主要症状为上腹部的疼痛，也可表现为左上腹部或胸骨呈现隐痛、钝痛、胀痛和烧灼样痛。胃溃疡致病因素多为感染幽门螺旋杆菌、以及饮食不合理、作息不规律和药物因素，如长时间服用阿司匹林、皮脂类胆固醇等药物，还可能因为胃运动异常所导致。

胃溃疡是一种反复发作类疾病，每一年都有一些患者反复就诊，这和患者不良的饮食习惯和生活习惯有关，所以胃溃疡患者要注重预防手段和护理措施。

胃溃疡的预防应保持良好的生活习惯和愉悦心情。胃溃疡患者要更注重生活节律，注意休息，避免劳累过度，影响自身对食物的吸收。胃溃疡患者还要做好保暖工作，根据季节选择性穿衣。同时胃溃疡还属于一种身心疾病，紧张的心情、忧郁的情绪都将刺激大脑皮层，导致精神紊乱，不利于患者有良好的精神状态，导致饮食较少，从而引发胃溃疡。

胃溃疡患者的饮食护理中应多选择牛奶、鸡蛋、豆浆等既利于消化、吸收的，又能补充营养剂中和胃酸的食物。尽可能选择营养丰富的食物，尤其是含有大量蛋白质、维生素C、维生素B和维生素A的食物。要通过食物充分摄入来促进胃溃疡面的愈合，在护理过程中，尽量避免摄入刺激性过强的食物，如浓茶、肉汤、过辣、过冷及过硬的食物。指导患者按照要求进食，做到少食多餐，每天至少进餐4-5次，并且每次吃的都不宜过饱，长此以往，才能保持正常的胃肠消化活动。同时要注意患者的饮食卫生。禁止患者食生、冷食物，尽量少的进食对肠胃有刺激性食物，为胃溃疡的愈合提供良好的环境。除此之外，患者应养成良好饮食习惯，做到有规律的定时定量进餐、细嚼慢咽，为促进胃溃疡愈合的养成良好习惯。

胃溃疡患者需要长期服用药物，需强化药物护理。胃溃疡是一种易复发的慢性疾病，想要完全治愈，必须坚持长期服用药物，切不可症状稍有缓解就停药。也不可胡乱吃药，在服用一种药物几天后，如症状未得到缓解，才可换另一种药物，一般药物的治疗周期在4-6周，患者疼痛缓解后仍需进行1-3个月的巩固治疗。患者在服用胃黏膜保护类药物时，应在服药后静卧15分钟左右，达到药物排空速度，延长药效的作用。

综上，胃溃疡是一种常见消化系统疾病，对人的身体有很大的损伤，患者应按照上述对胃溃疡的预防和护理规范自身。

（科普作者：商丘市中医院脾胃肝胆科 刘雪艳）