高尿酸血症的危害与预防
2022-11-17 来源:医药卫生网 - 医药卫生报 浏览:次 【查看证书】许昌市中心医院内分泌科 寇小兵
提及“三高”,很多人都比较熟悉,若要提到威胁人体健康的“第四高”,那么多数人想必不会了解,实际上就是指高尿酸血症。高尿酸血症属于人体嘌呤代谢紊乱状态下所形成的综合征,主要是由于患者长期酗酒、吸烟、不健康饮食等多种因素影响下而造成的,在日常生活中,可通过坚持运动、加强体重控制、饮食及生活习惯的合理调节等方式进行疾病的控制。临床研究证实,除了上述因素外,疾病的形成还与年龄因素、遗传因素及性别因素等具有一定联系。在人体常规饮食的条件下,如果非同日两次空腹血尿酸指标超过360μmol/L(女性)与420μmol/L(男性),那么即可判定为高尿酸血症。
一、高尿酸血症的危害
高尿酸血症的危害巨大,随着血液中尿酸指标的上升,患者会产生局部组织受损以及炎性反应等情况,如若未能及时干预,则会诱发痛风,为患者带来极大的生理痛苦。高尿酸血症属于一种慢性代谢功能障碍疾病,“三高”、慢性肾病以及心脑血管系统疾病患者的发病率更高,疾病一经形成,关节则为其主要影响部位,如反复发作的痛风性关节炎,随着疾病的进展会对患者骨质形成严重破坏,继而诱发畸形及关节功能受损等,若引起急性关节炎,还会使患者产生剧烈的痛感。长期未能给与对症治疗者,会增加肾脏损伤,形成慢性尿酸性肾病及肾结石等,甚至还会发展为尿毒症,威胁患者生命安全。另外,随着疾病的发展,还会使脂肪肝患者病情加重,逐步形成肝硬化、肝癌。除此之外,久治不愈的高尿酸血症还会对患者心血管造成巨大的危害。有关材料显示,高尿酸血症可进一步加速冠心病的死亡进程,冠心病患者血清当中的尿酸每增加1mg/dl,那么其对应的死亡率也就会随之提高15%。
二、高尿酸血症的预防
为防止高尿酸血症的形成而降低人们的生命质量,在日常生活中一定要注意疾病的预防。1.在日常运动过程中要遵循适度原则,尽量避免剧烈运动及损伤。2.做好对于高嘌呤饮食的控制,例如果糖、海鲜、动物内脏及各种软饮料等。需要注意的是,并不是所有的海鲜产品均嘌呤过高,其中海藻、海蜇皮及海参等均属于低嘌呤食物。同时,加强对于蔬菜中嘌呤成分的控制,多数蔬菜的嘌呤含量较低,但是扁豆、紫菜、黄豆及香菇等均为高嘌呤食物,但适量食用并不会增加疾病形成的风险。3.杜绝饮酒,特别是要原理白酒与啤酒,可结合身体实际情况而引用适量的红酒。4.做好体重的控制。5.多食用随低食物可防痛风结石,长期饮可以碱化尿液,降低尿酸值。日常生活中还需养成勤喝水的健康习惯,加强高尿酸血症的预防效果。