糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的临床综合征，随着生活水平的提高，饮食规律越来越不被重视，成为患病的主要因素。因此，在我国患病率持续增长，临床中多表现为饮水量多、高热量饮食、尿频以及体重下降较快，血糖高等症状。在早期患病时，患者不易发觉，经常在体检中或者检测血糖中发现患病，如果不得到及时的治疗和预防，易危害患者的身体健康。为此，在日常生活中，我们要加强对疾病的认知，预防糖尿病的发生。那么，糖尿病的临床症状到底是什么，怎么预防护理，下面咱们来讨论一下。

一、糖尿病的临床症状

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿常见于青少年，病情紧急，早期无明显的临床症状；2型糖尿病常见于成年人，40岁以后，大多数在健康体检中发现患病，常伴有家族遗传史。常见的临床症状分为以下几点：

1.尿频：除生理因素以外，每天排尿次数增多，严重患者每间隔半个小时就会排尿1次。

2.饮水次数增多：经常感觉口干，口渴；饮水量以及饮水次数突然增加。

3.饮食次数增多：患者经常感觉饥饿，饱腹感不强，进食后不久，就会感觉饥饿。

4.体重下降：患者虽然经常饥饿，增加饮食次数，但是体重却下降较快，身体明显消瘦。严重时，1个月内，可减轻4公斤体重。

5.身体疲劳乏力：全身没有力气，提不起精神，状态较差，适当休息也不能缓解。

6.视力模糊：眼睛视线模糊，看不清物体，视力减退。

7.昏迷：意识完全丧失，无法睁开眼睛。

二、糖尿病的护理与预防

1.糖尿病的护理

（1）加强健康教育知识护理：疾病的知识一般对于患者来说是陌生的，只有当自己患病时，可能才会去了解，所以缺乏对健康的认知，护理工作人员要耐心为患者讲解糖尿病相关的预防以及治疗指南，提高患者对知识的掌握率。

（2）定期监测护理：护士要告知患者时刻进行血糖检测，可准备一个血糖监测仪，让患者时刻了解到自己身体的情况，如果血糖过高时，一定要及时控制糖分的摄入，定期进行回院复查。

（3）心理护理：好的心态往往是治疗成功的关键，因治疗周期较长，患者往往没有耐心，情绪急躁。护士应及时针对患者的心理特征进行护理干预，开导患者，树立患者战胜疾病的信心，增加治疗的依从性，提高患者的生活质量。

2.糖尿病的预防

（1）饮食上：有效预防糖尿病的发生，不是大家所理解的不吃或者少吃，而是要遵循营养均衡的原则。在一定食物的热量内，实现营养平衡，主食粗粮为主，细食为辅，菜系为荤素搭配。适当控制体重，低糖低盐低热量，有效改善血糖血脂，禁止吸烟，饮酒。

（2）运动上：每天在没有特殊情况下，坚持进行定量运动。可制定一个运动表，每周饭后运动可达到3-4次，时长大约1h左右。俗话说：生命在于运动，可见运动对生命中有着极其重要的作用，也可以选择与家人进行一起打网球，羽毛球等。早晨可以适当进行散步或者晨跑。

总之，通过简单介绍糖尿病的相关知识，我们可以了解到如何预防以及护理，希望能加深患者对糖尿病的了解，从而能进一步降低疾病的发生率，提高患者的治疗效果，希望此次阐述能给糖尿病患者带来一定的帮助与借鉴。

（科普作者：驻马店市中心医院内分泌科 马媛）