子宫肌瘤作为一种临床常见的妇科病，子宫肌瘤，顾名思义是子宫类疾病，严重影响到女性朋友的生育健康，引发女性不适。子宫肌瘤的发病机制是由于子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，发病率高，有“妇科第一瘤”之称，30%的育龄女性都会得这个病，多发在三四十岁，子宫肌瘤的发病原因主要和雌激素水平有关。未孕女性由于得不到孕激素的有效保护也容易患上子宫肌瘤。当夫妻的长期性生活失调，容易引发激素水平分泌紊乱，导致激素分泌过剩，引发子宫肌瘤。此外还有肥胖、长期食用高激素的污染食品和绝经后使用激素替代疗法的女性都是患子宫肌瘤的高发人群。子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但是应该如何护理呢？需要注意哪些护理要点呢？这几个护理要点注意，以下就介绍子宫肌瘤的护理办法。具体报告如下。

子宫肌瘤护理办法

子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但是什么事都会物极必反，一旦由良性肿瘤转变为恶性肿瘤，那么对女性的身体健康将造成极大的危害，所以子宫肌瘤的护理就成为重中之重，那么子宫肌瘤的护理方法有哪些呢？

一般护理：

1.饮食护理：子宫肌瘤，在日常饮食中要坚持多吃些高蛋白低脂肪的食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证身体日常所需的维生素和微量元素，并且在吃蔬菜和水果前一定要用清水反复冲洗，减少药物的残留成分，但是要注意吃水果的时候避免吃些有高糖和高脂肪的食品。日常饮食中要注意少吃一些辛辣和刺激性的食物。

2.注意个人卫生：患有子宫肌瘤的女性一定要做好个人卫生，勤洗外阴，而且内裤尽量选择透气性比较良好的棉质材料，不要穿一些紧身衣裤，在穿衣上尽量穿一些宽松，肥大，透气性良好的衣服。另外如果平时白带过多的话，一定要注意随时冲洗外阴。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

3.注意休息：患者在治疗期间应该养成一个良好的生活习惯，做到每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，在经期更要注意休息，因为长时间熬夜很容易导致机体的内分泌功能发生紊乱，而子宫肌瘤就是由于激素分泌紊乱导致的，长期的熬夜会降低免疫能力，加重病情，并且还会诱发一些其他疾病的出现。

4.坚持复查：患者要养成定期去医院复查的好习惯，确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次，如果肌瘤生长缓慢或者是没有长大的迹象，那么患者可以半年去医院复查一次，但是如果发现肌瘤有明显的增长的现象，应该立刻考虑手术治疗的方式，避免严重出血，造成严重的疾病。

5.避免再次怀孕：患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6.术后护理：一些比较严重的患者做完手术后也要注意术后的护理，子宫肌瘤术后，要使女性多翻身，以促进肠道恢复排气，排气后第一天是要选择吃一些清流食物，如可选择小米或者是大米粥上的粥皮，注意吃的食品不能是冷的。术后的2-3天以流质食物为主，可选择一些的鸡汤，一周后即可恢复普通的食物。还需要关注切口的恢复情况，及时换药，以免感染。

（科普作者：虞城县人民医院妇产科 东围围）