小宝宝的胃肠道系统还在发育阶段，是极为脆弱的，消化能力比较差，一旦喂养不当，小宝宝吃得太多或者吃了不容易消化的食物，那么就会发生积食。对于“积食”这个词语很多人是比较陌生的，那么究竟什么是积食呢？如果小宝宝出现了积食又该怎么办呢？莫慌！现在我们就宝宝积食这一问题展开分析。

什么是积食？

积食就是我们常说的吃得太多了，由于吃得太多，使得宝宝不能消化，脾胃受到了伤害，导致乳食停滞。宝宝的养护完全依赖家长，一旦宝宝哭闹，不管是什么原因引起宝宝哭闹，家长首先选择喂奶，这也就导致喂养不当，或者哺乳过急、过量，或者添加辅食时间太早或者量太多，再或者宝宝吃了不易消化的食物，以上原因都会引起积食。

怎么确定宝宝有积食？

到底该怎么确定宝宝有没有出现积食呢？宝宝有积食的主要特征有以下几个：

1.宝宝不想吃乳食，即使吃了也不能消化。

2.宝宝口中有酸臭的味道，即使给宝宝刷牙，酸臭味道也没有减轻。

3.宝宝肚子鼓鼓的，个别宝宝也有腹痛表现。

4.宝宝的大便有酸臭味，有时也有便秘情况。

5.宝宝舌苔厚腻或黄或白。

6.当宝宝积食情况比较严重时 会有烦躁不安、夜间哭闹等情况。

积食怎么处理呢？

宝宝积食这一问题不容小觑，若是放任不管，宝宝的情况会越来越严重。由于宝宝比较小，并不合适用药，这种情况下可以采用中医推拿的方法。小儿推拿是在中医基础理论指导下，通过特殊的手法在特定穴位上产生作用，发挥出调理脏腑、气血、经络作用，小儿推拿既能治病也能防病。最重要的推拿并没有副作用，极为适用宝宝。

1.清补脾经。选择穴位为拇指末节螺纹面。早期积食时将拇指螺纹面贴在宝宝拇指螺纹面，先直推300次，然后再旋推100次。起到消积健脾作用。

2.清肝经。选择穴位为食指末节螺纹面。将拇指螺纹面贴在宝宝食指螺纹面，直推250次。起到疏肝理脾作用。

3.揉板门。选择穴位为虎口经鱼际到总筋间的一条线。拇指端揉大鱼际肌中点，共100次。起到健脾和胃、消食导滞作用。

4.清大肠。选择穴位为食指掌面桡侧缘，从食指到虎口成一条直线。从食指尖直推向虎口，共150次。起到清利大肠湿热作用。

5.推六腑。选择穴位为前臂尺侧，阴池到肘成一条直线。使用拇指面或者食指面、中指面从肘向腕推，共90次。男宝宝向下六腑推，而女宝宝要向上六腑推。

6.掐四横纹。选择穴位为手指，第2~5指掌面近侧指尖关节横纹中央。用拇指甲掐，4~5次。起到行气导滞、清热除烦作用。

7.消导法。选择穴位上腹部，脐中上4寸。顺时针方向揉转300次，再自上到下直推150次。起到调理肠胃作用。

8.揉神阙。选择穴位为脐中央。用中指端或者拇指端进行揉转，共计150次。起到消食导滞、健脾和胃作用。

9.摩腹。选择穴位为腹部处。手掌贴住宝宝腹部，将肚脐作为中心，顺时针抚摸腹部，共100次。起到健脾和胃、理气消食作用。

宝宝积食其实不必太着急，在日常注意宝宝的饮食，合理的喂养，适当添加辅食，添加辅食时从少到多、从稀到稠、从单一到多种，循序渐进地进行。在发生积食后通过小儿中医推拿调理肠胃，保护好宝宝娇嫩的肠胃。

（科普作者：濮阳市中医院儿科 贾艳平）