小儿过敏性紫癜是一种小血管发生病变的血管综合征，患儿会出现皮肤紫癜、便血、血尿、蛋白尿、关节肿痛、腹部疼痛等症状。本病在冬春季节的发病率较高，好发于3-14岁年龄阶段。目前由于食物污染、环境等因素，致使发病率逐年增长。

由于小儿过敏性紫癜的复发率较高，因此出院后的居家护理变得尤为重要。家长们通过科学、细致地居家护理，可以有效提升治疗效果，降低复发率。下面为大家介绍几点小儿过敏性紫癜居家护理措施，帮助家长们在日常生活中对患儿进行有效的护理。

一、日常起居

生活环境方面，为了减少过敏原，家里要保持室内的干净、整洁，定时通风，以保证室内空气新鲜，每天通风1-2小时，此外家中最好不要养花、养宠物。衣物方面，尽量选择宽松的款式，面料以柔软的棉质衣物为宜，新买的衣物记得要先清洗再穿，以此减少对皮肤刺激。生活起居方面，要帮助患儿养成规律作息，保证充足睡眠，早睡早起。个人卫生方面，定期修剪指甲，保持指甲缝的清洁；定期洗澡（不可用肥皂擦洗皮肤），保持皮肤的清洁，防止擦伤或抓伤；勤换床单被套，保持床单被套的整洁、平整。

二、饮食注意事项

小儿过敏性紫癜的饮食原则为清淡、易消化、富含营养，无动物蛋白。可以让患儿多食用一些富含维生素C、维生素K的食物，例如西红柿、苹果、鲜枣、菠菜、猪肝等。

饮食禁忌方面，忌暴饮暴食，避免食用坚果、冷硬食物、辛辣刺激性食物（如葱、姜、蒜）、海腥发物、煎炸或炙烤食物。

此外，家长要控制患儿的饮食量，避免由于饮食过量，增加胃肠道负担，进而加重胃肠道症状。在用药期间，由于所服用的激素类药物会让机体分泌出比平常更多的胃酸、蛋白酶，加快食物的消化吸收，所以患儿会感觉吃不饱，此时可以让他们多吃一些蔬菜水果，增加饱腹感。

三、遵医嘱用药

在治疗期间，常会用到一些激素类药物，这类药物疗效好，但副作用也不少，例如患儿会出现满月脸、毛发变多、消化道溃疡等并发症，部分家长及患儿看到这些副作用后会不那么配合医生治疗，殊不知不规律用药会导致更严重的后果。其实这些药物是在有其必要性并经过利弊权衡的情况下才使用的，短期使用不会造成身体的不适，因此在居家期间也一定要谨遵医嘱，正确、规律用药。在患儿激素药物减量期间，若患儿皮肤上新增少量皮疹，但没有腹痛、黑便症状，是属于正常现象，可不用到医院就诊。

四、监测病情

居家期间，家长需每日观察一下患儿有无新发的皮疹，有无腹痛、便血、尿血等情况发生，学会正确留取尿标本，定期去医院复查。

五、增强抵抗力

小儿过敏性紫癜的急性期需要卧床休息，待病情好转后，家长可带领孩子进行适当运动，以增强患儿的抵抗力。需要注意的是，运动量要循序渐进，不能让患儿进行过于激烈的运动。此外，家长要注意观察患儿的关节处，如出现疼痛、肿胀且肿胀明显，应卧床休息，其间禁止在肿胀处热敷。

（科普作者：郑州大学第一附属医院小儿内科一病区 董倩倩）