类风湿关节炎是一种以慢性、对称性、多关节炎为主要特征的全身系统性疾病。关节肿胀和疼痛是最常见的临床症状。类风湿关节炎的治疗可能需要很长时间。类风湿关节炎的病因目前尚未明确，研究表明可能与阴冷潮湿的环境、细菌感染、家族遗传、免疫系统紊乱、不良的生活习惯等因素有关。类风湿关节炎可能致残，且随着病程延长致残率会逐渐增加，因此，在治疗类风湿关节炎的过程中，我们需要考虑到许多方面的问题。

类风湿关节炎患者的日常护理

类风湿关节炎是一种慢性侵蚀性小关节炎为特征的疾病，因此在日常生活中，搬运重物时，尽量不要用手指，而是要利用手臂和肘关节；不要用手指支撑，而尽量用手掌支撑。一定要保持正确的姿势，避免长时间关节处于负重状态。运动时如果感觉关节疼痛发作，则应该立即停止运动，并检查运动方法是否恰当。日常生活中避免过度劳累，因为过度劳累容易诱发关节炎加重。

类风湿关节炎患者的治疗

目前，临床上治疗类风湿关节炎的药物越来越多，包括糖皮质激素、非甾体抗炎药、传统抗风湿药物、生物制剂、小分子靶向药物等。传统抗风湿药物，起效往往比较缓慢，大概需要1-3个月的时间才能明显缓解症状，因此，患者千万不能随意停药或换药，一定要在风湿专科医生的指导下合理调整治疗方案。

另外，类风湿关节炎患者经过及时、规范、长程治疗可以有效地控制疾病进展，但完全除根比较困难。因此，患者必须坚持服药，并定期随访复查，注意监测疗效和药物不良反应，发现问题并及时处理。

类风湿关节炎的饮食

类风湿关节炎患者的饮食需要注意哪些问题呢?

首先，要注意控制热量摄入：

类风湿关节炎会导致关节功能受损，如果体重过大的话，会加重关节负担，加重关节炎症及关节疼痛。所以平时一定要控制热量摄入，建议女性每天摄入热量不超过2200卡路里，男性摄入热量不超过2500卡路里。

其次，要注意荤素搭配合理：

平时吃饭要注意荤素搭配合理，不可以吃大量的肉，也不可以只吃蔬菜。荤素搭配合理才能促进营养吸收，保持营养均衡，增强体质，有利于关节炎的恢复。

另外，要注意少吃高嘌呤食物：

高嘌呤饮食会导致血尿酸增高，尿酸盐堆积在关节中，容易诱发痛风发作，加重关节炎症及疼痛。常见的高嘌呤食物主要有海鲜、动物内脏、肉汤等等。

最后，要注意戒烟戒酒：

类风湿关节炎患者还要尽量做到戒烟戒酒，因为有研究表明，吸烟、饮酒有可能导致类风湿关节炎病情进展，不利于疾病的有效控制。  （科普作者：焦作市人民医院风湿免疫科 赵文敏）