脑卒中是导致我国现阶段城镇居民及乡镇居民死亡率提升的一种疾病，同时也是我国致残率最高的疾病。该病特点就是发病率高、复发率高、经济负担高、死亡率高、致残率高，对社会和家庭而言均为严重的痛苦和负担，因此该病被称为群众健康的“头号杀手”。对于脑卒中患者来说，生命依赖于时间，因为发病时，在短时间内发现并加以救治能够极大程度地改变患者的预后。因此本篇文章就为大家该病的危险因素及预防方法进行探讨，一起看看吧。

1.脑卒中是什么？

脑卒中又称“脑中风”，是由脑血流循环障碍和脑组织功能或结构障碍引起的颅内血管突然闭塞或破裂性导致的疾病。该病分成出血性及缺血性两种。缺血性脑卒中是指脑缺血导致疾病发作，包括脑栓塞、动脉粥样硬化血栓性脑栓塞等；出血性又包括蛛网膜下腔出血、脑出血、血管性痴呆、高血压脑病有着四个主要类别。症状一般为突然晕厥丧失意识、嘴角突然歪斜、半身不遂、语言模糊等。

2.脑卒中危险因素

主要危险因素：最常见的就是年龄50岁以上、男性；心脑血管疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等；次要危险因素：缺血性眼病史；突发性耳聋；没有运动习惯，比如每周超过30min的运动不超过3次；睡觉时经常出现呼吸暂停；有房颤或其他心脏疾病；身边如父母、亲兄弟姐妹出现过脑卒中；有抽烟喝酒的习惯；经常高糖高油饮食；肥胖；牙龈不健康，如有出血、萎缩、肿痛等症状。

3.脑卒中的预警信号

脑卒中是脑血管事故，是一种突发的脑血管事件。根据发病血管的病理特点，如果发现身体有这些异常，请注意中风的警告信号：

语言障碍：说着说着话就出现语言表达不好、口齿不伶俐，很可能是脑的血管供血问题，影响语言中枢的神经功能，表现出表达不清。

呕吐：脑出血后，由于颅内压高涨，这种情况下也会刺激呕吐中枢，引起呕吐症状。

白天的过度睡眠：这也可能是脑缺血的标志之一，这种过度睡眠即使在睡觉也会有疲劳感。

突然头晕、剧烈头痛：这是脑缺血或脑出血最典型的症状之一，受颅内压力的逐渐提升影响，患者的头部疼痛会越来越显著。

视线不清楚：如果看不见东西，可能是脑血管堵塞视神经，导致其供血异常，就会表现出视物模糊，有时看不见东西。

单侧肢体发生功能障碍：是因为发病时双侧大脑实质上集中了大量的神经传导束，其中有负责肢体运动的神经传导束发生缺血或出血，就可以造成引起肢体功能障碍，即偏瘫。

需要强调的是，要注意身体发出的信号，马上去看医生。如果患者在家中突然发病，家属应立即拨打当地医院求助电话。因为脑缺血患者越早抢救治疗，患者的预后也越好。

4.怀疑有脑卒中风险，应该怎么办？

中风是急性发病的重症病症，如果怀疑出现中风，应及早到正规医院治疗。医生可通过CT评价患者到底是属于缺血性中风还是出血性中风。缺血性卒中的患者每分钟死亡190万个脑细胞，其损伤不可逆转，因此需要对未发生脑卒中但有脑血管损伤风险因素的3种以上的患者积极自查病症并到院治疗。

5.脑卒中高危人群怎么预防

以血压、血糖、血脂、体重指数为重点定期体检；出现危险因素应及时就诊，而且需要脑血管疾病专科医生及时指导治疗；要戒烟戒酒，改善自身不良生活习惯，要形成低盐、低脂肪、低糖分、低胆固醇等饮食习惯，每天至少喝800ml的水，适量增加富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的摄入；科学锻炼使得自身体重下降平稳，预防避免肥胖；注意气候变化老年人冬天要注意头部保暖，夏天要注意防暑，要与劳逸结合心情稳定，避免过劳，注意自己调节心情，避免烦躁；高血压、糖尿病、高脂血症等心脑血管疾病的患者需要定期复诊，接受医院随访跟踪，了解自身病情发展。

脑卒中是一种“与时间竞争”的疾病，错过最好的治疗时间，会导致患者和家属负担加重，所以要及早识别、早治疗，提升自身的预后。

（辉县市中医院中医内科 郭明平）