你家孩子如果打喷嚏，流鼻涕，家长第一反应就是孩子感冒了，孩子吃完药，发现有好转，而停药后，这些症状又出现了；再次吃药，可能会发现孩子并没有明显的好转，病情反反复复。家长要注意了这可能不是感冒，其实是过敏性鼻炎！如果误把鼻炎当成感冒来解决，耽误孩子治疗进程，更加重病情。家长若发现孩子有不舒服的症状，应该尽快去医院，而不是拖着，以免加重孩子病情。而过敏性鼻炎儿童的居家护理对控制病情也十分关键，父母该如何做好正确的家庭护理呢？一起往下看！

（一）远离过敏原

①有些孩子对刺激性气味、花粉、动物毛发等过敏，需提醒孩子远离过敏原，孩子自身也要清楚自己对哪些食物过敏，做到自主远离；同时避免孩子接触过多的化学物质。

②孩子出门要戴口罩，这样可以有效隔离空气中的粉尘、花粉等过敏原。

④要经常开窗通风，保持空气流通，也可以在孩子的房间放上加湿器，增加空气湿度。

④家长要监督孩子改掉挖鼻孔的习惯，且不能用力擦鼻、擤鼻。

（二）生活各方面的注意事项

①孩子的饮食要清淡，多喝热水，避免食用海鲜、辛辣、烧烤等刺激性的食物。冰凉的饮料也不能过量饮用。

②家长要保证床单、被罩、贴身衣物、地毯、毛绒玩具的清洁、干燥，家长需经常更换床上的用品和衣物，一定选择柔软的面料，减少皮肤的摩擦。

③家长要督促孩子早睡，不能因为贪玩而熬夜，需要有规律地作息。

④若是在早晚温差大的季节或地区，要做好相关保暖措施，注意增减衣物。

（三）按摩

家长可以学习按摩手法，通过刺激鼻部周围的穴位，改善孩子鼻部局部血液循环，能够帮助孩子通鼻，可有效缓解流涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

①按摩印堂穴：位于两侧眉眼的正中处。按摩该穴位可以帮助患儿疏通鼻子，可有效缓解鼻炎症状。

②按摩晴朗穴：位于面部内侧眼角稍上方的凹陷处，左右两侧各有一个。

③按摩太阳穴：位于两侧外眼角和眉毛尾端两者延长线的交界处，左右两侧各有一个。

④按揉迎香穴：迎香穴在鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟位置。两侧各一个。

⑤点揉合谷穴：合谷穴在手背第1、第2掌骨间，第二掌骨的中点处。家长可以告诉孩子具体位置在哪里，让孩子自己点揉两侧穴位，大概1分钟，此时会有酸胀感。

（四）其他护理

①家长不可擅自给孩子用药，一定要去正规的医院治疗，要遵循医嘱，做到科学用药。有些药物暂时可以缓解鼻塞的症状，但是很快药物效果就消失，一些症状又会出现，持续时间更久，如此反复下去，就会造成恶性循环，很有可能过敏性鼻炎就因此转为药物性鼻炎。

②有些家长认为鼻炎没什么大不了的，总是拖着，这样容易使小问题变成大问题，拖延就诊会加重孩子病情，要及时带孩子去医院治疗。

以上就是关于儿童过敏性鼻炎的家庭护理措施，家长需牢记。若未及时治疗儿童过敏性鼻炎，可能引起其他疾病，如急性中耳炎、急性咽炎等，造成孩子精神不佳，影响孩子的身体健康及日常生活学习和工作等。在积极配合医生治疗的过程中，也要做好相应的护理措施，才能有效控制孩子病情。

 （孟州复兴医院儿科 杜秋红）