产科是迎接新生命的地方，也是风险极大的科室。危重抢救是常有之事，其中妊娠期高血压就是孕妈妈妊娠期常见的高发病，因其没有特殊不适的症状也是最容易被忽视的病种。对孕妈妈来说孕前有高血压病史或体重超重的人群，如果不能及早认识到高血压的危害很容易危及母婴生命安全，严重时孕妈妈可出现抽搐、颅内出血、昏迷、肾功能衰竭、心脏衰竭、肝破裂出血等，同时也可能使胎儿出现生长受限，宫内窘迫、胎盘早剥、死胎、死产、新生儿死亡等情况。那么，什么是妊娠期高血压？它有什么症状？我们又如何预防呢？以及如何居家护理呢？这篇文章将会带您了解。

一、什么是妊娠期高血压？

妊娠期高血压是指孕20周后首次出现不伴有蛋白尿的单纯高血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，产后12周内恢复正常。

二、妊娠期高血压有什么症状？

1.孕妈妈产检时血压达到130/85mmHg以上就要引起重视，出现水肿、头晕、头痛、眼花、视力模糊症状时需要及时就医。

2.蛋白尿、贫血、低血小板是妊娠期高血压进展的一种表现。

3.水肿，最常见的是脚踝部及下肢水肿。

三、如何预防妊娠期高血压？

1.关注妊娠期体重的增加，最好每周测1次，并记录体重曲线。如果体重增加过快，或有头晕、头疼、视物模糊、胸闷、憋气、上腹部不适、恶心呕吐、下腹疼痛、阴道出血或流液、尿量减少或尿色呈咖啡色或酱油样尿，或者已有血压升高应及时就医。

2.孕期要加强营养并适当休息。孕期增加营养尤其是高蛋白质、维生素、叶酸、钙、铁及其他微量元素的摄入，减少脂肪和盐的摄入，限制甜食的摄入，水果的摄入不宜过多。有高危因素的最好自妊娠16周开始每天补充钙剂600mg，可防止妊娠期高血压的发生。

3.最重要的是在孕期进行正规的产前检查：有条件者最好在怀孕前监测血压了解血压的基础水平，有体重超重者最好在妊娠前先减肥。

4.保持积极乐观的心态。情绪大起大落也是导致血压改变的危险因素，所以孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快。

四、妊娠期高血压如何居家护理呢？

建议家中自备血压计，监测血压。每1-2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。低钙饮食（摄入量小于600mg/d）等孕妇建议补钙，至少每天补钙1g。妊娠期间不推荐严格低盐饮食，但是全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。由于妊娠期高血压疾病对母婴均可产生上述不利影响，因此患者应加强产前检查，积极治疗。此外，孕妇自我测量血压也是非常重要的监测手段，可协助医务人员尽早发现疾病加重的征象，采取有效的预防和控制措施。

总之，妊娠期高血压疾病是产科常见的急危重症之一，对产妇、胎儿危害都很大，希望所有的准妈妈们都能了解相关知识，预防本病的发生，防止本病严重并发症的出现，确保母儿安全。

（信阳市中心医院产房 牛瑞宇）