心绞痛是人们日常生活照中经常遇到的一种心脏类疾病，它是冠心病的主要表现形式之一，它的发病原因和表现症状多种多样，让人们有时难以辨别。胸痛或胸部不适是心绞痛的主要症状，如果心绞痛发作持续时间较长，则会转变为心肌梗死，对于患者的生活有很大的影响，甚至可以威胁到患者的生命，为了引起大众的重视，2014年我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。那么我们在日常生活中对心绞痛该如何防治呢？今天我就来和大家聊一聊这个话题。

说到心绞痛，有人这么形容它，这是一种被重物压着，或者被勒住、被裹住的感觉，有时还会有哽噎感，心绞痛的疼是钝痛，也不是针刺、刀割、烧灼那样的锐痛。那么到底什么是心绞痛呢？

心绞痛是冠状动脉供血不足，由于心肌暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。冠状动脉粥样硬化是引起冠心病心绞痛的最常见原因，心绞痛发作是由于冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄，使得心肌血液和氧气供应不足以满足心脏的需要。

那么心绞痛发作是什么样的感觉呢？

心绞痛发作的典型部位在胸骨体中、上段之后或心前区，常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部，一般持续3~5分钟，严重发作持续时间可达10~15分钟，极少可超过30分钟，一般休息或舌下含服硝酸甘油症状可缓解。心绞痛的病情轻重与疼痛时间并不直接相关，性质为压迫样、憋闷感或紧缩样感，也可有烧灼感，但与针刺或刀割样锐痛不同，偶伴濒死感。心绞痛一般是由于超过一定运动量诱发的胸闷、胸痛，部位不明确，发作胸痛后不能继续进行同等量活动，休息几分钟到十多分钟后可以缓解，是与运动相关的可逆性的胸闷、胸痛症状。

通常来讲，心绞痛的发作有一定的诱因，如过度劳累、剧烈运动、情绪激动、精神紧张、饱食、受寒、吸烟等等。

如何鉴别心绞痛呢？

在临床上，虽然心绞痛这种疾病表现已经算是很典型了，但还是会有一些疾病，与心绞痛表现非常相似，所以大家需要学会去鉴别，主要需要与心绞痛进行鉴别的疾病包括这些：

一是主动脉夹层，这种疾病发生时，一般会表现出与心绞痛相似的症状，而且疼痛的部位也极为相似，但是通过辅助检查，比如心电图辅助诊断等，基本上就可以进行很好的鉴别；二是与肺部的疾病进行鉴别，比如气胸、肺气肿等，这些也可以表现出类似与心绞痛的症状，但是程度远不及心绞痛，所以也不难通过临床表现进行鉴别。

关于心绞痛的防治措施

心绞痛的防治方法有两个方面：第一个方面，要避免诱发因素，保持自己情绪的稳定，不要大喜大悲，避免过于兴奋、激动、紧张，生活要有规律，早睡早起，定时定量的吃饭，避免饱餐，也不能剧烈运动或者过度劳累，防止受寒冷、潮湿的刺激。第二个方面，减少危险因素，比如学会戒烟，选择低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素的饮食习惯，像鸡蛋黄、动物肝脏、油炸食品，还有肥肉，最好不要摄入或者减少摄入。维持理想体重，控制好高血压，调节血脂，如果有糖尿病也要积极治疗。

以上就是给大家分享的关于心绞痛相关知识的内容，从中我们可以看出，由于心绞痛发病表现多种多样，所以我们如何辨别出心绞痛是关键，只有做到早期发现、早期诊断、早期防治，才能避免不良事件的发生，为了你我的健康，大家共同关爱我们的心脏！

（平煤神马集团总医院CCU 丁军侠）