张女士的宝宝已经1岁多了，和所有的妈妈一样，看着宝宝健康快乐地长大是张女士最幸福的事。但是最近却发现孩子不仅没有食欲，而且进食后总是呕吐。甚至还在其口腔内发现了小水泡。张女士非常担心，于是带着宝宝去往当地儿童医院就诊，经诊断，宝宝得了手足口病。不过经过积极的治疗，加上张女士日常精心的呵护，宝宝已经痊愈了。

手足口病，是一种由肠道病毒所引发的传染病，常见的就是柯萨奇病毒A16型与肠道病毒71型，感染的途径可分为两种：①呼吸传播：在手足口病的高发期，家长应避免带领孩子去往公共场所，尤其是儿童聚集的游乐场。因为孩子们会在一起玩耍、打闹、嬉戏。若其中有手足口病患儿的唾沫，那么孩子则很容易被传染。②接触传播：比如一些被病毒污染的水杯、毛巾、餐具、玩具、奶瓶、床上用品等，若孩子接触，也很容易被感染。

手足口病在临床上多见6个月-6岁的儿童，全年均可发病。北方高发期为夏季、秋季，南方则以春季、夏季为主。该病的发生常导致宝宝手、足、口腔等部位出现小疱疹、小溃疡，同时伴有发热现象，对宝宝的危害很大。此外，小儿手足口病的传染性极强，病毒的多样性会导致该疾病反复发作，所以需要各位家长引起重视，做好预防与护理。那么怎样才能预防该病的发生呢？发生后日常又有哪些问题需要注意呢？

一、如何预防手足口病？

1.勤洗手：饭前便后、外出回家后都应使用肥皂或洗手液给孩子洗手。同时家长接触孩子前、给孩子换尿布前后均需洗手。

2.做好消毒，保持卫生：婴幼儿使用的奶嘴、奶瓶，在使用前、后均应充分清洗。注意居家环境卫生，勤晒衣被多通风；每天都要对孩子的玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗、消毒。

3.尽量避免去往人多的公共区域：春季、夏季等均为手足口病的高发季节，在此阶段，家长应避免带领孩子去往人多密集的公共场所。因为宝宝年龄尚小，抵御病毒的能力较低，而公共区域人多密集，病菌也多，若接触了携带手足口病的病菌，那么宝宝就会很容易被传染，再加上手足口病本身具有传染性。所以，家长应重视并看管好孩子。

4.注意饮食：蔬菜、水果、肉类等食物均有可能携带肠道病毒。所以，肉类一定要煮熟，不可生食的蔬菜也要煮熟，水果要清洗干净后去皮再给宝宝食用。

5.避免接触患儿：避免接触患手足口病的孩子，也不要与其分享玩具、餐具、洗护用品等，以减少交叉感染。

6.教会宝宝刷牙：每天早上起来应督促孩子刷牙，以保持口腔的清洁。每次餐后应给予孩子温水漱口，以防口腔内病菌滋生。

二、手足口病患儿日常注意事项

1.注意退热：手足口病患儿的家长应注意观察其体温变化，学会识别体温异常的表现与体征，若患儿精神状态不佳、发热、怕冷、肢端发凉、脸色发红、呼吸急促、冒虚汗等，应立即测量体温，若体温在37.5℃-38.5℃，应给予患儿散热（减少衣被）、多喝温水、洗温浴（将毛巾蘸38℃的温水擦拭身体）等物理降温手段；若患儿体温超过38.5℃，则应遵医嘱给予患儿退烧药，并注意观察退热情况。

2.饮食营养：手足口病患儿应注意卧床一周，多喝温开水，给予其温性、清淡、易消化、可口、软烂的流质或半流质食物，如：鸡蛋汤、粥、牛奶，禁食辛辣、生冷等刺激性食物。

3.口腔清洁：因疾病会导致患儿口腔疼痛，从而出现拒食、哭闹、不眠等情况。因此，应注意保持患儿口腔的清洁，饭前、饭后应使用生理盐水漱口，针对不会漱口的宝宝，应使用棉签蘸生理盐水轻轻地清洁口腔；或遵医嘱给予宝宝维生素C、维生素B2，或辅以雾化预防手足口病细菌继发感染。

4.物品清洁：患儿的被褥、衣物等做好清洁，此外，应减少进出宝宝房间的人次，禁止吸烟，避免空气污染，定期开窗通风，保持新鲜空气的流通。

5.皮肤护理：宝宝的皮肤有疱疹、豆疹炎性症状，若搔抓会导致感染；若破溃则会导致病毒传播，所以每天要给予宝宝温水洗浴，确保皮肤的干净，水温应控制在30摄氏度左右；洗澡时不宜使用沐浴露、肥皂等刺激性的洗涤用品，以免灼伤皮肤。若皮肤破溃，应立即涂75%的酒精或安尔碘。

6.心理疏导：手足口病会导致患儿身体出现疼痛，容易造成患儿恐惧、不安等心理，进而表现出睡眠不安稳、哭闹不停。因此，各位家长应多给予患儿安慰、鼓励，避免训斥、苛责；可陪同患儿一起看动画片、画图画、听儿歌、玩玩具等，帮助患儿转移注意力，使其心情放松。

7.消毒隔离：避免患儿与外界接触，一般需要隔离两周，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴需要在使用前充分清洗；患儿使用过的物品需要彻底消毒，可使用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品需要放置于阳光下暴晒。

以上内容是关于手足口病患儿的预防与护理相关内容。值得注意的是手足口病的发病率还是很高的，而且发病急骤，使得很多家长猝不及防。因此，通过本文的科普，希望各位家长要重视该病。由于孩子还小，自我控制能力差，而且认知能力也不强。所以，家长要帮助孩子做好手足口病的预防工作。即使宝宝患上了手足口病也无需过于担心，遵医嘱积极治疗，并做好患儿日常生活上的护理，患儿很快就会痊愈的。

（焦作市人民医院儿科 施文洁）