有的人在关注某件事或者在日常学习当中常常会出现分心的情况，但并不知道原因是什么，若是出现这种情况应高度注意，注意是否患上了注意缺陷与多动障碍，且要正确认识此种障碍。

分心人的世界，分心是我的错吗？

爱忘事，总找不到东西是分心人极易出现的情况，还可能会出现凌乱的情况。  这类人的办公室或者书桌会很凌乱，甚至卧室也很凌乱。对于这类人就是其他人帮他们将书桌或者卧室整理得很干净，很快就会凌乱。对于此类群体会出现程度不同的注意力缺陷，例如在课堂上，会出现走神的情况。分心群体和他人交流时，会出现心不在焉的情况。在课堂上，这类群体坐立不安，常常插嘴或者将其他人打断，会对课堂纪律造成干扰。同时，他们还会随意侵犯或者打扰到他人，未经他人同意就动其东西。针对出现此类情况的群体应注意是否伴有注意缺陷多动障碍。

认知误区

误区一、是终身病，症状始终如一

注意缺陷多动障碍在儿童长大之后，虽然表现会有所减轻或是消失，但其他的症状表现，并不一定会有显著的改善，经常会持续许久，甚至是终身都会存在。当儿童年龄较小的时候，会有着显著的多动表现，伴随年龄的不断增加，更为显著的表现是无法集中注意力。而到了青少年之后，会逐渐产生一些学习上的问题，或者是性格上的自卑。到了大学及成年阶段之后，会有做事无法专心等情况，导致学业失败或者工作困难等等。由此可知，多动症的一些症状是始终都会存在的，只是在不同的年龄段，会有着不同的阶段性表现。

误区二、多是男孩患病

对于男孩来说较女孩更爱动，文静的男孩比较少；而文静的女孩占大部分，爱动的非常少。所以，较多的家长认为，男孩注意缺陷多动障碍的概率较女孩更高一些。实际上女孩患有此种症状的概率也很高，女孩患上此病后会出现注意力不够集中的情况，但极易会被忽视。 此类文静的女孩日常不爱多动，可能会呆滞，看上去十分的文静，在上课的时候无太多的小动作，但是注意力并不集中，虽然老师看上去他们在认真地听课，但心不在焉，根据听不进去。

误区三、不用药物治疗，药物治疗会有副作用

治疗注意缺陷多动障碍的方法有许多，如家庭、心理行为及药物等疗法。以前因人们对于该病治疗存在一定误区，担心使用药物治疗，会产生一定的副作用，导致较多患者难以获取到科学的治疗。近些年，药物治疗逐渐引起人们的广泛关注，为患者同时开展药物与非药物治疗，可发挥出较大的效果。

以上是注意缺陷和多动障碍认识误区，若是日常出现分心的情况应高度警惕，若确认患上了此疾病，应注意积极配合治疗，以控制病情发展。

（郑州市第九人民医院心理五病区 胡光华）