秋冬交替，骤升骤降的气温，感冒作为常见病，很多人都不会特别重视，但是，如果感冒后觉得心慌，气短，胸闷，胸痛……那就要提高警惕了，有可能是“心肌炎”！

什么是心肌炎

心肌炎是指心肌的炎症性疾病，可分为感染性与非感染性。主要以感染性为主，前者又以病毒性为主。所以，我们所说的一般指病毒性心肌炎。其中常见的病毒感染有柯萨奇B病毒、孤儿病毒等。尤其是柯萨奇B病毒最见，约占30%~50%。除此之外的一些病毒也会引起心肌炎，比如流感、人类腺病毒、风疹、单纯疱疹、脑炎、肝炎病毒、EB病毒、巨细胞病毒以及HIV病毒等。暴发性心肌炎属于病毒性心肌炎的一种，属于急危重症的心肌炎。起病急，病情发展迅速，预后差，因此，一旦判断为暴发性心肌炎，需及时干预，积极治疗。

心肌炎有哪些症状

1、前驱症状

在发病前后会有病毒感染的前驱症状，常表现为发热、全身倦怠、肌肉酸痛、恶心呕吐等现象。一般不会引起心脏不适，所以很容易被人们忽视。

2、急性发作症状

发展到急性期常伴有乏力、心悸、胸闷气短、胸痛、头晕等严重时还会出现呼吸困难、下肢水肿，引起急性左心功能衰竭。更有甚者会直接晕厥。

3、反复发作或迁延症状

部分心肌炎患者会由急性转为反复发作或迁延症状，且病程周期长。患者在此时容易感到疲乏、心悸、胸闷等症状，偶有心律不齐，心脏“停跳”的现象。

心肌炎为什么“喜欢”年轻人

年轻人工作压力大，平时也不太注重健康生活方式，为了工作事业往往比较“拼”，超负荷工作，不注意休息，很容易抵抗力下降。那些得心肌炎的年轻人很大部分是由于身体对于病毒感染的“过度反应”，即称为“超敏”的免疫反应。身强力壮的年轻人往往病毒来的时候，免疫系统军队容易“过度反应”，在杀灭病毒的时候，把好的心肌细胞也给误伤了。

如何预防心肌炎？

1、预防感染

心肌炎大多数情况下都是由病毒感染导致，所以想要预防心肌炎，关键就在于防止病毒的入侵，特别是呼吸道感染和肠道感染。在日常生活中患者可以选择适当的运动来增强身体的免疫力，避免过度劳累，加强营养，冬春季节注意添加衣物，避免感冒入侵。

2、适当休息

对于急性心肌炎患者来说充足的休息时间是非常重要的，休息时间可需要根据患者的病情而定，尽量做到卧床休息，避免情绪上的刺激。

3、饮食调理

在日常饮食上建议患者多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，大部分蔬菜和水果维生素含量都很高，建议食用。少吃辛辣刺激类的食物，忌烟酒。日常可食用些人参粥、菊花粥等有利于心肌炎恢复的食物。

4、增强体育锻炼

经常性地参加一些体育锻炼对于疾病的康复有一定的帮助。所以日常可以多跑跑步、跳跳舞，结合自身情况制定合适的体育锻炼。

除此之外心肌炎患者还应积极配合医生进行治疗，保持乐观的心态，遵医嘱，合理使用药物，定期复诊，以便于更好地掌握病情发展，方便后续治疗。

（永城市人民医院心血管内科四病区 张劲飞）