支气管哮喘对人体健康具有一定的危害性，日常需要注意预防，如果预防不当，会导致支气管哮喘反复发作，久而久之，病情就会越来越严重，甚至死亡。所以，必须引起重视，并在日常生活中贯彻落实以下总结的护理措施。

一、饮食护理

患有支气管哮喘的患者，一日三餐应当摄入口味清淡且容易消化、富含营养元素的食物，尤其是水果、绿色蔬菜，建议多吃；对于容易引起哮喘的鱼虾、牛奶，一定要禁止摄入。每餐七分饱，吃太多反而会加重肠胃负担。少吃甜食、酱菜、咸菜，最好低盐饮食；也不要吃过多的辣椒，以免引起呛咳。需要补充蛋白类食物，尤其是植物类蛋白，建议多食用。另外，每餐的营养一定要均衡，搭配合理，可以增加胡萝卜等抗氧化类的食品，能够抵抗氧自由基对呼吸系统的伤害。通过饮食调理，增强免疫力，可以提高抵抗功能，预防感染。

二、用药护理

糖皮质激素是控制哮喘的常用药，应用期间不得为了追求效果，而随意的增加减激素用量，不仅会影响药效作用发挥，而且还会引起更多不必要的毒副作用。尤其是静脉输液的哮喘患者，应当限制输液量、速度，认真观察有无肌肉震颤、头晕、心悸、恶心等不良反应，以免加重心室负荷。

三、氧疗护理

吸氧是纠正支气管哮喘患者缺氧症状的有效措施。一般通过鼻面罩吸氧，一定要充分保证吸氧湿度。吸氧流量取决于患者病情严重程度，其间注意观察心跳频率、吸氧导管有无堵塞，不得弯折、压迫吸氧导管，以免影响吸氧效果。

四、气雾剂应用护理

雾化吸入也是支气管哮喘患者最常用的一种给药方式，必须根据医嘱要求进行雾化吸入，患者不能自作主张，以免操作不当而影响气雾剂的作用发挥。首先摇晃均匀，然后深吸一口气，以便于颗粒药物随着呼吸道到达肺内，再屏气10s，增加肺内药物浓度，最后将气雾剂取下，用清水漱口，清洁口腔，禁止吞下药液。

五、环境护理

支气管哮喘患者最好不要接触花粉、粉尘，少去人多的公共场所；室内一定要保证空气流通，采光适宜，注意环境温湿度的调节，以免受到冷热刺激；消毒清洁环境时，最好不要使用气味刺激的清洁用品。

六、体位护理

支气管哮喘患者发病时，建议侧卧、半卧，如果仰卧平躺，有可能会导致呼吸气流受阻；坐位情况下，有助于患者大口呼吸，增强呼吸肌活动能力，缓解呼吸困难症状。半卧位能够缓解疲劳。为了预防支气管哮喘反复发作，应当隔一段时间调整一次体位。

七、心理宣教

心理宣教是提高患者认知、促进患者改变不良行为、养成健康生活习惯的重要护理措施。包括心理疏导、健康宣教两个方面，其中心理疏导有助于患者摆脱负面情绪，转移注意力，改善身心体验。可以通过讲解成功案例、心理暗示法、聊天谈心、答疑解惑等方式进行心理疏导，从而消除患者郁闷、忧虑、焦虑情绪。而健康宣教可以通过专家在线讲解、一对一线下咨询等措施来完成，从而有计划、有目的改变患者不良行为习惯，使其自觉规避哮喘发作的危险因素。

支气管哮喘患者日常生活需要特别注意的事项比较多，除了上述护理措施之外，还要适当运动锻炼，增强肺功能，比如户外慢跑、骑车、打羽毛球等等，通过有氧运动来维持健康，提高生活质量。  （河南科技大学第一附属医院 王璟珂）