青光眼是一种高发性眼科疾病，老年人发病率更高，如未及时治疗可致失明。目前我国临床对于青光眼以给药干预及手术治疗等为常规手段，但患者在术后需要一定时间的科学护理以促进预后效果改善。但是很多人由于对于护理知识掌握不够全面，致使手术效果受到影响，为眼部健康的恢复增加了一定阻力。基于此，我们有必要针对青光眼的护理常识展开学习。

一、青光眼是什么

青光眼属于一组因眼内压状态异常等多原因影响而诱发的眼部组织疾病，可致视觉神经功能受损。该疾病在初期阶段通常不会出现明显症状表现，随着疾病进展可产生眼部畏光、结膜充血、视力减退甚至恶心呕吐等症状，需要及时接受对症治疗避免视觉功能进一步损伤。

二、治疗方法

给药干预、激光治疗及手术治疗均为目前临床对于青光眼的治疗方法，而控制患者眼压、改善视觉功能为治疗目标。虽然患者在完成治疗后视力功能无法痊愈，但是能够将残余视力很好地保留下来，并且在一定程度上提高当前视力水平，借此改善患者生命质量。

三、青光眼的护理知识

1.注意休息。青光眼患者在日常生活中一定要避免眼睛过度劳累，如若需要工作、看手机或者看电视节目等一定要注意把握好时间，每间隔半小时到一个小时就要起身活动一下，眼睛放松并看看远处，防止眼部因休息不足而致眼压升高。养成早睡早起的习惯很重要，保证每日有效睡眠至少为七小时，为眼部功能的修复提供一定空间。

2.做降低眼压的运动。养成良好的运动习惯，如散步、慢跑、太极等，做一些肢体动作不太剧烈的运动，有助于加强对眼压的缓解。但是尽量不要做一些可致眼压升高的活动，如摔跤、拳击或者倒立等。

3.远离咖啡、浓茶、烟、酒。浓茶、咖啡当中的刺激性成分会加剧对视觉神经功能的损伤，致使眼压进一步上升。喝酒也可使眼部组织中的毛细血管扩张，形成眼充血等问题的风险，易诱发青光眼或加重病情。而吸烟过程中患者吸入的尼古丁等成分可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，推进青光眼病情进展。

4.注意饮食调理。青光眼患者在日常生活中，尤其是术后康复的预后阶段，一定要注意饮食的调理，饮食以清淡、易消化、营养均衡为主要原则，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，多食用新鲜的果蔬，保证排便畅通。注意日常饮水量的控制，通常情况下单次饮水量不建议超过250毫升，单日的总饮水量最好不要超过2000毫升，过量饮水可致眼压的上升。

5.避免过度劳累。青光眼患者血管组织较为脆弱，一旦在重体力劳动下导致血管破裂，就会导致失明。不要长时间低头做事，血涌上头对青光眼患者有害。   （平顶山市第一人民医院眼科 杨培）