王先生今年47岁，7 天前突然出现左耳听力下降，虽无耳痛、流水等症状，但对其正常生活造成严重影响。王先生即刻到当地医院就诊，医生依据突发性耳聋对其进行治疗，30 天后依然没有效果。于是，医生给王先生安排耳部磁共振成像检查，结果为左侧内听道占位性病变。虽不致命，但若不治疗，会出现听力下降甚至全聋，压迫神经，造成面瘫。生活中，像王先生这种不注重保护听力的人很常见，那么如何保护我们听力呢？本文就带大家简单分析一下。

引起听力下降的“四大危害”

1.喜爱强震撼力环境的娱乐场地

多数年轻人更喜爱蹦迪、在KTV嗨唱等，但迪斯科音乐、摇滚乐的噪声均在100-120 dB以上，过度的噪声刺激、音量急速变化，会造成听觉器官的爆炸性损伤，致使耳蜗外毛细胞、内毛细胞损伤，形成暂时性、永久性听觉阈值移动。

2.热衷耳塞式电子产品

大街上，越来越多的人喜欢戴耳机，耳塞式耳机和外耳道紧贴，声音进入后，缓冲余地较小，声音信号增高5-10 dB。声压较大，集中传达到鼓膜上，由于长时间受到70-90 dB的噪声刺激，致使听力减退。

3.生活习惯不当

人们生活不能缺少手机，手机发射的电磁波能辐射至颅内，局部组织温度升高，引起头痛，长时间使用手机，声响较大，刺激听力，造成听力损伤。

4.重度用耳

从事于嘈杂环境的群体，如工业噪声等，久而久之，听力下降。

保护听力，从我做起

1.少掏耳屎。部分人喜欢掏耳屎，爱用挖耳勺，其可对耳道造成损伤，引发感染、发炎等，损坏耳膜。所以，要尽可能更改此习惯，若耳屎较多，可到指定医院，请医生处理。

2.减少使用耳毒性药物。部分药物对人体耳朵的听力神经影响较大，如抗生素类药物，包括链霉素、卡那霉素、庆大霉素等。若使用上述药物，需加大听力情况观察力度，若有异常，及时告知医生，对症治疗。

3.远离噪声和瞬间高压。人们如果长时间接触各种噪声，如轰鸣机、汽车鸣笛、人声吵闹等，会造成听力急剧减退，甚至形成噪音性耳聋。所以日常生活中，要尽可能远离这些场地。此外，扇耳光也要注意力度，一记耳光也会出现耳聋，由于耳光产生的高压力能震破鼓膜，造成听力终身受损。

4.经常按摩。针对耳垂前后的翳风穴、听会穴进行按摩，早晚各1次，5-10min/次，能改善内耳血液循环。

总之，人体耳朵是比较脆弱的器官，很容易受到损害，所以，需加大保护力度。生活中若发现异常，需及时就医，早发现早治疗，可避免听力损伤。 （驻马店市中心医院耳鼻喉科 徐彩霞）