鼻炎的诱发因素较多，细菌、病毒、各种理化因子、变应原，均可能导致鼻腔黏膜出现炎症。鼻炎反复发作，病程长，虽然不会对人的生命造成威胁，但是会影响到个体工作、生活，下面介绍一下鼻炎的特点和注意事项。

1.鼻炎的特点

慢性鼻炎主要为黏膜与其下层位置出现炎症，具有病程长的特点。炎症会反复发作，持续时间较长，一般持续时间超过三个月，难以恢复正常。细菌、病毒、各种理化因子、变应原均可能引发慢性炎症，伴随分泌物增多、不同程度的鼻塞、鼻粘膜增厚、鼻粘膜肿胀等症状。慢性鼻炎又可以根据功能紊乱程度或慢性鼻炎病理，分为慢性肥厚性鼻炎或慢性单纯性鼻炎。前者以黏膜和其下层位置弥漫性增生肥厚或局限性增生肥厚为主要特点，后者以分泌物增多和鼻粘膜肿胀为特点。

2.注意事项

在感冒流行季节或春冬寒冷时间，外出需要佩戴口罩，少去公共场所，避免在人群较多区域逗留。

在日常进行适当的户外运动，将运动强度控制在身体适应程度，使身体免疫力得到增强，减少外邪入侵患上疾病的概率。

鼻炎患者需要经常开窗通风，保证休息充足。患者每天需要保持充足的光照，此外避免强烈阳光直射，做好保护工作。

患者需要积极治疗扁桃体炎、鼻窦炎、慢性咽炎等疾病，减轻鼻炎不适感。

患者需要做好室内温度的调控，将室内与室外的温差控制在较小范围内，每天坚持喝热饮。在秋冬交接或夏秋交接时期，过敏性鼻炎容易发作，且一旦发作较为严重，必须在该时段进行保暖。

在发病后应该选择正确的方式，排除鼻腔内分泌物，避免出现鼻腔内分泌物通过耳咽管进入耳内的情况。

在日常应该养成良好的习惯，早晚洗鼻，保证鼻腔组织拥有较好的生理环境。在早晚两个时间段，使用冷水清洁面部，保证鼻腔黏膜拥有较强的抗病能力。

鼻炎的诱发因素较多，无明确致病微生物，在患病后很难根治。确定患上鼻炎后，患病者应该调整心态，学习日常需要注意的事项，防止出现明显不适感。患者需要改变日常活动方式，进行户外运动，提升免疫力并纠正不良的生活习惯，降低鼻炎对患者日常工作与生活的影响程度。   （郑州市第七人民医院耳鼻咽喉眼科 陈亚琼）