高血压这个名词在如今的时代已经屡见不鲜，越来越多的人都是高血压的患者，根据我国的调查显示，每三个成年人就有一个是高血压患者，这个比例非常的恐怖，意味着高血压在我国成年人占的比例巨大，但是随着社会生活节奏的加快和人们不规律的饮食，不仅高血压患者在成年人的比例变大，而且现在的年轻人也有很多是高血压患者。高血压会导致许多并发症的发生，许多并发症对人体的伤害巨大，甚至会影响人们的生命健康，因此高血压被人们称为“无声的杀手”，高血压可以在无声中摧残我们的身体，如何降血压是非常多高血压患者关注的事，那么高血压患者应该如何降压呢？降血压的方法有哪些呢？那么就让我来介绍中医和西医降血压的方法。具体报告如下。

中医降压方法

中医作为我国医学文化的魁宝，中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，在中医中对于降血压的方法也有独特的见解，中医学源远流长，合理运用中医方法治疗疾病，不但可以取得不错的疗效，而且副作用比较小。那么中医降血压的方法有哪些呢？

中药降血压：中药降血压是中医上比较常见的方法，通常采用辨证服用药物的方法，中医上认为高血压可以分为肝火亢盛、阴虚阳亢、痰浊雍盛、阴阳两虚等不同的类型，可以对症下药，采用辨证服用药物的方法，像肝火亢盛时，可以服用龙胆泻肝汤，痰浊雍盛时可以应用半夏白术天麻汤等，中医服用中药降压的方法是根据类型来进行用药的，需要在中医师的指导下服用中药。

针灸、按摩降血压：很多人会认为中医降血压都是通过服用中药来进行降血压的，其实不然，中医上除了可以通过服用中药进行降血压的方法外还可以通过针灸和按摩进行降血压，针灸和按摩通过刺激身体的穴位来进行降血压，通过中医师选取合适的穴位进行刺激和按摩可以起到通经活络，调和血气，这样也可以降血压。

中医除了以上这些方法可以降血压外，还可以通过刮痧和放血的方法进行降血压，中医作为我国医学的魁宝，通过传承下来的方法可以有效控制血压达到降血压的目的。

西医降血压的方法

西医降血压的方法无非就是服用药物，那么可以通过服用哪些药物来进行降血压呢？

血管紧张素受体拮抗剂（ARB）：高血压患者可以服用血管紧张素受体拮抗剂，可降低患者心血管并发症的发生率和高血压患者心血管疾病，降低糖尿病或肾病患者的蛋白尿及微量白蛋白尿。该药的不良反应比较少。

利尿剂：老年高血压患者可以服用利尿剂，利尿剂尤其适用于老年高血压、单纯收缩期高血压或伴心力衰竭患者，也是难治性高血压的基础药物之一。不良反应与剂量密切相关，故通常应采用小剂量。要注意肾功能障碍的患者慎用。

西医除了服用以上的药物可以降血压外，还有很多药物服用了可以降血压，但是都是需要在医生的指导下服用。

高血压患者除了可以通过中医和西医的方法进行降血压，但是高血压的问题主要还是出在自己的身上，患者应该注意自己的身体情况，少吃高盐高脂肪的食品，调整自己的饮食结构，戒酒，多锻炼，这样才可以有效预防和主动降血压。

（信阳市第三人民医院中医科 廖荣叶）