杨先生今年六十岁，在日常锻炼时意外跌倒，且跌倒时手撑着地，对肱骨上段造成巨大压力。起来时感到手臂疼痛剧烈，且活动障碍，前往医院经X线检查，诊断为肱骨上段骨折。骨折在日常生活中十分常见，受伤后可能造成骨折或软组织损伤，大部分骨折患者不了解疾病相关知识，出现恐慌、焦虑等情绪，需对其普及医学相关知识，使其正确认识骨折。

一、骨折原因

骨折主要由创伤或骨骼疾病引起，由骨骼疾病引发的骨折称之为病理性骨折，而在日常生活中，人们易受到多种创伤，其中包括直接暴力、间接暴力、积累性劳损、骨骼疾病等。（1）直接暴力：当患者受到的暴力直接作用于受伤部位易导致骨折，且骨折和外伤发生在同一水平，此时患者常伴有软组织损伤。（2）间接暴力：患者受到的暴力会通过传导、杠杆、旋转或肌肉收缩的作用产生骨折，且骨折位置可发生在暴力作用点以外的部位，骨折和外力作用不在同一部位。例如发生踝关节扭伤后，经过力的传导作用，导致内外踝骨折。（3）积累性劳损：由于长期劳累，反复、轻微的应力作用于肢体某一部位骨骼处，易发生骨折现象，此种情况称之为疲劳性骨折。（4）骨骼疾病：对于一些患有骨髓炎、骨质疏松、骨肿瘤等骨骼疾病的患者来说，随着病程延长，会使骨质破坏，导致骨强度下降，易受到微小外力产生骨折，此种情况称之为病理性骨折。

二、骨折发生后的注意事项

1.保持良好的心理状态

骨折发生后患者需要保持良好的心态，正视自身疾病，保证情绪稳定。乐观的心态对疾病治疗有重要作用，可使患者主动配合治疗，促进骨折愈合，防止并发症的发生，同时能缓解患者家属精神负担。

2.合理饮食

在饮食方面，患者需要保证合理的饮食，注意营养丰富均衡，多食用蛋、肉类高蛋白饮食，除此之外还需多食用新鲜蔬菜、水果及适量粗粮，不仅能补充丰富的维生素，还能提供丰富的纤维素，促进肠蠕动，防止便秘。另外为激发骨骼自愈能力，需要摄入足量的维生素D、维生素K，激活骨细胞，如菠菜、西兰花、蛋黄、干酪、坚果等中都含有丰富的维生素K。

3.正确用药

骨折患者可适当使用止痛及活血化瘀药物，对于一些中老年骨折患者来说，易受到疼痛影响出现严重焦虑情绪，可对其提供活血化瘀中草药制剂、云南白药、三七伤药片等药物，早期阶段使用有利于消肿止痛，但是老年患者脏器代谢功能较差，过量用药会增加肝脏、肾脏负担，因此在用药期间需要控制药量与用药时间。

（驻马店市中医院骨病科 王申林）