秋冬季节交替时，气温逐渐降低，你或者身边的人有没有出现，反复咳嗽、咳痰，甚至胸闷气短的症状？如果发现有这些症状，很有可能是慢阻肺找上了你。大家肯定都会疑惑，什么是慢阻肺？秋冬季节如何防范慢阻肺？那下面就和小编一起学习一些关于慢阻肺的相关知识吧。

什么是慢阻肺？

慢阻肺是以持续的呼吸道症状和气流受限为特征的肺部疾病，导致病发的原因复杂，可能是与吸烟、烟雾、呼吸道感染或者空气中的有害颗粒有关，也可能与先天性家族遗传因素有关，如个体肺部发育、生长不良等。患病初期没有明显症状，随着病情发展会出现慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸闷气短等症状。

慢阻肺的临床症状具体表现有哪些？

慢阻肺患者会逐渐出现咳嗽、咳痰、呼吸困难的症状，初期咳嗽呈间歇性，早晨的时候咳嗽明显，之后早晚或整日均有咳嗽，夜间以咳嗽、镇咳、排痰为主。患者也会出现逐渐活动后的气短，甚至日常生活中穿衣服或者是休息都会觉得呼吸困难，部分病情严重的还会出现喘息和胸闷的症状；晚期会出现体重下降、食欲减退等症状。如果出现以上症状，就有可能是患有慢阻肺。小编建议及时到医院就诊检查，可以通过胸部拍片或者CT检查，以及肺功能等检查进行诊断。

秋冬季节如何防范慢阻肺？

秋冬季节是慢阻肺急性加重的好发季节。秋冬季节转换之际，气温逐渐降低，冷空气的侵袭，更容易诱发患者支气管的痉挛，引起慢阻肺的急性加重。此外，民间也常说“冬季是慢阻肺最难熬的季节”，这是因为冬季天气严寒、气流干燥，加之冬季容易引发感冒咳嗽等疾病，这些因素都会导致慢阻肺患者的病情反复发作或者突然加重，继而出现咳嗽、咳痰、喘息、胸闷等症状。因此，小编提醒大家，对慢阻肺要以预防为主，防患于未然。

预防感冒：感冒会加重慢阻肺病情，所以呼吸道疾病高发的季节，特别是秋冬季节，病人一定要做好防护。小编建议在天气比较冷的时候注意添衣，做好保暖，避免受凉诱发咳喘。冬季容易发生感冒，避免去人多的地方，外出时应佩戴口罩，做好流感预防。

尽量戒烟：吸烟是诱发慢阻肺最主要的危险因素，慢阻肺患者中95%以上都有吸烟或被动吸烟史，而且吸烟时间越长，吸烟数量越多，慢阻肺的发生、发展也就越快。所以，不管是为自己还是为身边人的健康着想，都应该选择戒烟。

合理膳食：慢阻肺是一种慢性消耗性疾病，继发感染将加剧营养消耗，平时应该多吃一些富含维生素和蛋白质、脂肪的食物，例如瓜果蔬菜、鸡蛋等等，这样能够增强自身的抵抗力。

避免接触空气中的有害颗粒：居家要注意保持空气流通，烹饪的时候建议使用油烟机，避免接触可能使呼吸感到困难的烟雾。当遇到雾霾或室外有浮尘时，要及时关闭门窗，避免吸入空气中的有害颗粒。

最后，由于慢阻肺属于终身疾病，且目前尚不可治愈。小编建议长期咳嗽、咳痰，家族中有慢阻肺病人以及长期吸烟、长期处于被动吸烟环境中、长期接触粉尘、长期接触刺激性气体等高危人群，要及时检测肺功能，以评估自身的健康状况，做到对慢阻肺早预防、早诊断、早治疗。

（科普作者：平煤神马医疗集团总医院呼吸与危重症医学科 李雪）