当前，鼻窦炎的发病率不断升高，其大多是由于对日常生活当中的细节不够注意而导致，在鼻窦炎发生的同时，如伴有感冒，会使患者身心健康均受到影响，因此应开展合理的护理方案，以防病情进一步发展。

1.基础护理：对于鼻窦炎且伴有感冒的患者，在日常生活中应注意保暖，避免受凉，以防病情进一步发生。在日常生活当中也应该注意适当的参与体育活动，增强体质，不断提升身体抵抗能力。运动方式可选散步（早晚进行），一次坚持约30分钟，每天都要坚持不要放弃。其次要保持房间的干净与整洁，每日清洁地面，房间开窗通风一天2次，每次30分钟。

2.遵医嘱用药：对于鼻窦炎且伴感冒患者，应遵医嘱按时按量用药，以确保不仅可以对感冒的病症合理进行控制，并且也可以有效防止鼻窦炎的进一步发展，因为二者具有互为因果的关系。

3.合理调节饮食：对于鼻窦炎遇感冒患者应注意日常饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，油炸快餐类食物也应避免摄入。可多摄入维生素含量丰富的新鲜果蔬，例如：苹果、西红柿、绿叶青菜等。并且适当进食瘦肉及豆制品等蛋白质含量高的食物。以防病情进一步的恶化。

4.改变不良生活习惯：在鼻窦炎并发感冒期间，应戒烟酒。外出时佩戴好口罩，避免吸入刺激性气体，注意保持鼻腔与口腔干净卫生，在外出或运动后及时漱口，并清洗鼻腔。当鼻腔内分泌物较多时，不可用力擤鼻子，应两侧鼻孔交替轻擤。

5.保持鼻腔内湿润：对于在鼻窦炎并发感冒患者，可以准备1杯热水，使蒸汽熏鼻腔，也可以使用热毛巾来热敷鼻部，从而加快鼻腔内血液循环，促使纤毛运动，提升鼻腔内湿度，以保证鼻腔通畅。其对于缓解感冒症状，也具有良好的促进效果。

上述为大家讲述了当鼻窦炎遇上了感冒后的相关护理干预方法，希望可以帮助到大家，如朋友们出现此类情况，可根据上述相关内容进行有效的护理，以防病情进一步发展。

(郑州市第七人民医院耳鼻咽喉眼科 陈亚琼)