缺铁性贫血在我国的发病率比较高，很多婴幼儿因为饮食的喂养不当容易引发贫血。还有孕妇、老年人都是容易患有缺铁性贫血的。所以，对于缺铁性贫血的正确防治就显得尤为重要。

一、什么是缺铁性贫血？

缺铁性贫血是由于身体内储存铁显著降低，低于正常水平以后引起贫血。它是所有贫血当中最常见贫血之一，主要发生于几个人群，一个是儿童，因为儿童发育特别快，在成长过程当中，如果营养缺乏，会出现缺铁性贫血。还有一种是生育期妇女，在妊娠时候或者有的故意减肥，由于吸收铁减少、营养供应不上，也会引起缺铁性贫血。还有老年病人由于胃肠功能不好，所以也会引起缺铁性贫血，所以缺铁性贫血主要是因为身体内储存铁减少引起贫血。

二、如何预防缺铁性贫血？

首先，对于育龄期的女性，生长发育期的少年儿童，由于这些人群对铁元素的需求量较平时明显加大，所以说，在日常生活中，需要及时添加一些含铁丰富的食物，如猪肝、羊肝、猪血、羊血等等，通过多食用这些食物就能够有效地预防缺铁性贫血；其次，如果有慢性消化性溃疡、女性月经过多、痔疮出血等疾病的患者，要积极地治疗原发病，比如积极的治疗消化性溃疡、治疗痔疮、调理月经等等，通过这些方式减少人体的失血，也能够有效地预防缺铁性贫血。

三、缺铁性贫血如何治疗？

对于缺铁性贫血的患者来说，想要治疗这种疾病，最重要的就是找到发病的原因，在生活当中能够加以防治，避免病情过重。例如婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起的缺铁性贫血，应改善饮食。月经过多引起的缺铁性贫血，应调理月经，寄生虫感染者应驱虫治疗，恶性肿瘤者应做手术或者放、化疗等。补铁对症治疗虽可缓解病情，但不去除病因，贫血会复发且可延误原发病的治疗。所以临床不能满足缺铁性贫血的初步诊断，应查明病因，并给予有效治疗。疾病在被控制之后就需要尽快地补品，补铁对缺铁性贫血的患者来说是非常重要的，基本上大多数的患者自身的情况都能够有所好转。大多数患者出现缺铁性贫血与自身的营养不良有关，尤其是孩子经常出现挑食和偏食的习惯，如果饮食上面不能满足各种的营养需求，可以通过补铁来补血，养成良好的生活习惯，补铁治疗最好采用铁剂，但是要根据自身的病情来选择比较适合的铁剂，比如葡萄糖酸亚铁等铁剂。一般缺铁性贫血的患者可以通过食疗方法来调理，但是需要很长的一段时间才能够恢复身体的正常状态，这时可以补充一些微量元素，缺铁性贫血的患者应该多吃一些含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、海米、虾米等，平时要多吃大枣，黑豆和香菇，保证自身营养的摄入。

(信阳市中心医院核医学科 景晓红)