一、老年骨折后家人如何做呢？

1.做好患者的饮食调节，老年骨折患者在卧床期间常因担心解小便过多而不愿意多喝水，这样会导致其尿液浓缩，日久极易使其患上尿路感染。所以，要鼓励他们多饮水。此外，还要增加患者饮食中的营养成分。骨折患者需要高蛋白、高热量的膳食，以修复其体内被破坏的组织，为此可多吃些鸡肉、猪肉、鱼肉等。很多人认为骨折后要多喝骨头汤。可专家认为，骨折患者不宜喝骨头汤。因为骨折患者需长期卧床，其消化功能较差，若大量地食用骨头汤会影响其肠胃的吸收功能，甚至使其发生腹泻，从而不利于骨折的康复。

2.经常轻轻拍打患者的胸背部，老年骨折患者会因为疼痛而不敢深呼吸或咳嗽，同时会经常保持平卧位，这样会使其呼吸道内的分泌物不易排出，容易引起呼吸道的部分梗阻与继发感染。所以，在护理骨折老人时，除了要经常帮助其变换体位之外，还要经常轻轻拍打其胸背部，以利于其排痰。

3.骨折时创伤的疼痛刺激、情绪的紧张，会导致心脑血管疾病以及其他并发症发生。因此要定时观察老人的生命体征，若发现疾病变化，及时通知医生进行必要的处理。

4.心理护理，对于卧床老人来说至关重要，特别是当老人自理能力逐渐丧失时，往往会有极大的心理负担，表现得烦躁、激动、绝望或恐惧。这时家属一定要给予老人足够的关怀，让老人放松心态，积极配合进行治疗，才能快速地摆脱疾病困扰。

二、老年骨折如何康复呢？

1.抬高患肢，消除肿胀。

2.活动、锻炼肢体末端的关节，手指、足趾每日应多次活动；3、应用功能锻炼器械连续被动活动，每日1-3次，每次30-60分钟。

3.伤后3-6周起至8-10周，骨折基本愈合，去除石膏等外固定的，要逐步增加肌力锻炼。肌力达一定程度后，逐步增加对抗锻炼。由于骨折初步愈合，关节活动应当慎重。

4.骨折已愈合，主要病理改变是关节内外软组织粘连，韧带挛缩，肌肉萎缩，康复治疗目的是增强肌力，克服挛缩与活动关节。方法有肌力的锻炼：抗阻力下锻炼，逐步增强肌力。关节活动的锻炼：主动锻炼：对不同关节，活动范围有所不同；被动锻炼：利用健侧肢体或器材帮助活动；主动控制下有节律地主动被动交替活动练习。

 一般来说，只要老人积极乐观、主动配合治疗，即使是高龄骨折患者，只要护理和康复得当，很快就会有一个明显的好转。

（河南省胸科医院骨科 许斌）