糖尿病对于大家来说是一个再熟悉不过的疾病，我们身边就有很多人正饱受糖尿病的折磨，但是很多患者并不了解糖尿病的相关知识，只知道自己得了这种疾病，因此很多时候忽略了一些重要的护理知识以及注意事项，甚至血糖一直处于升高的状态下，对身体的重要器官及血管造成损伤。那么糖尿病患者需要掌握哪些护理知识呢？有什么注意事项呢？接下来会进行详细的讲解。

1糖尿病患者需要掌握的护理知识

1.1运动护理

运动护理对患者来说非常的重要，不仅能够放松心情，还能够促进身体新陈代谢，对于维持血糖具有重要作用。糖尿病患者对于运动的选择要以身体能够耐受为主，其中安全、能够坚持的运动作为首选。患者可以进行的运动有散步、太极拳、健身操等。每周可以运动4至5次，每次30至60分钟，能够锻炼肌肉的力量，还能够改善患者代谢能力。虽然运动有好处但也要注意劳逸结合，对于肥胖患者可以逐渐增加运动时间和次数。糖尿病患者需要注意在运动的前后要监测血糖的变化，如果血糖低不能运动，避免发生摔倒。

1.2饮食护理

对于糖尿病患者来说饮食方面的护理主要是做到科学饮食，因为科学饮食具有控制体重和血糖水平的作用，在一定程度上也能改善患者的病情。科学的饮食需要做到根据患者的年龄、身高和体重计算出标准的体重，然后根据每日需要饮食含量合理搭配饮食，对于蛋白质、脂肪类的食物要控制，可以多吃低胆固醇和粗纤维食物；饮食清淡、少食多餐是主要的饮食原则。除此之外，患者要戒掉烟酒。

1.3足部护理

很多患者一定会疑问，为什么糖尿病患者要进行足部护理呢？其原因是患者在疾病因素下导致下肢血液循环差，外周血管容易因为多种原因发生收缩，寒冷是主要原因，从而会诱发糖尿病足，一旦糖尿病足形成会影响患者的生活质量。那么就需要糖尿病患者对足部多一些护理，在寒冷的冬天要注意保暖；为了防止皮肤干裂，可以涂抹凡士林；注意多泡脚，促进足部血液循环，但注意水温不能过烫，在泡脚前建议先试一下水温，避免烫伤。

2糖尿病患者的注意事项

2.1监测血糖变化

监测血糖对于患者来说能更及时发现病情变化，在家中可进行指血糖监测，患者要注意在空腹时测量血糖、餐后两小时测量血糖，并做好记录，能够让医生了解病情，有利于进一步治疗。必要时佩戴相应设备实时监测血糖变化，但是成本相对于指血糖监测相对较高，有条件的患者可以选择能够避免扎手指的痛苦。

2.2用药指导

由于疾病是慢性病，需要长期服药，患者要注意遵医嘱用药，了解药物的剂量、禁忌以及不良反应。由于降糖药物种类繁多，每种药物都有优缺点以及适合的人群，要注意科学用药，避免对其他器官造成损伤。如果患者需要注射胰岛素要严格按照注射剂量进行，不能私自加大或者降低剂量；在注射胰岛素的过程中注意无菌，以及针头避免划伤。

由于疾病的发病率较高，患者合并痛苦、焦虑、抑郁非常普遍，患者要注意自我调适，家属要多一些支持和理解，一起攻坚克难，促使病情逐渐改善。

（三门峡市中心医院特需病房 梁莉）