“麦粒肿”又称睑腺炎，是细菌侵入眼睑腺体而致的急性化脓性炎症。因有麦粒样疖肿，故以麦粒肿命名。多为金黄色葡萄球菌感染引起，主要症状表现是红、肿、热、痛。临床上麦粒肿分为两种类型，若是眼睑睫毛毛囊或其附属皮脂腺或变态汗腺感染，称为“外睑腺炎”或“外麦粒肿”；若是睑板腺感染，则称为“内睑腺炎”或“内麦粒肿”。本病上、下眼睑均可发生，以上睑多见。麦粒肿是一种常见的眼部疾病，而且对日常生活影响并不大，因此很多人会忽视它，也不进行及时治疗。然而，正是因为这样的想法，最终导致麦粒肿变得越来越严重，甚至到了需要进行手术清除的地步。虽然麦粒肿很常见，但了解其发病原因，做好预防措施对我们保护眼睛是非常重要的。

哪些情况下容易引起麦粒肿呢？

①用眼过度：当眼睛处于一种疲劳紧张的状态就会大量分泌排泄物，严重时会影响皮脂腺的排泄不畅通，从而造成睑腺炎。所以长时间用眼后要注意休息，向远方眺望或者起身散散步，既能有效地预防近视眼，还能避免睑腺炎的发生。

②用眼不卫生：经常用双手揉眼睛也有可能造成麦粒肿。手上有多种细菌，尤其是有许多容易引起睑腺炎的葡萄球菌。经常揉搓眼睛除了容易造成麦粒肿，很有可能引起红眼病、沙眼等严重问题，所以应该尽量避免经常用手触碰眼睛。

③佩戴隐形眼镜：长期佩戴隐形眼镜也有可能会引起麦粒肿。因为在佩戴过程中，如果手部不干净或者隐形眼镜不干净都容易引起感染，导致麦粒肿或者结膜炎等。另外，长期佩戴隐形眼镜会造成眼睛干涩。建议日常清洁好隐形眼镜，适当佩戴。

④饮食健康：麦粒肿是用于皮脂腺排泄不畅引起的，所以日常饮食不当也会造成影响。如果摄入过多油腻食物，也容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而形成睑腺炎，比如油炸食物、巧克力等。除此外，严重的偏食会造成自身营养不良，抵抗力下降，从而增加感染麦粒肿的概率。

⑤睡眠不足：长期睡眠不足、大量用眼也是引起麦粒肿等眼部问题的原因之一，比如熬夜追剧或者打游戏等。所以保证充足的睡眠对保护眼睛尤其重要。

 ⑥存在基础眼部疾病，如沙眼、结膜炎、睑缘炎等，身体抵抗力下降，更容易引起麦粒肿。

 目前麦粒肿的治疗方法有哪些呢？

 第一：早期治疗。局部热敷，促进血液循环，每次15—20分钟，常可消退。

 第二：中医治疗。①银翘散加减，可加赤芍、牡丹皮活血散结；红肿显著者，加大青叶、蒲公英解毒消肿。②内疏黄连汤加减，若病变位于下睑者，加知母石膏清泻胃热；硬结生于眦部者，加木通、淡竹叶清降心火；有脓未溃者加皂角刺、没药消肿溃坚；若疖肿反复发作，或经久难消，伴有脾虚者，可以用托里消毒散加减。③点刺放血：在耳尖、耳垂、耳背处点刺放血0.1-0.2毫升。

 第三：西医治疗。①局部用药：抗生素滴眼液，每日4—6次，睡前涂抗生素眼膏。②全身治疗：病情严重者，可全身应用抗生素或磺胺类药物。尤其是因脓肿切开过早或强行挤压排脓而造成感染扩散者，全身应尽快使用足量的以抑制金黄色葡萄球菌为主的广谱抗生素。③手术治疗：眼睑疖肿已成脓者，宜切开排脓。若脓头在睑皮肤面者，切口应与睑缘平行；脓头在睑结膜面者，切口应与睑缘垂直。肿较大者，切开后应放置引流条，切忌挤压。

 第四：预防与护理。注意眼睑卫生，宜少食辛辣燥热之品。

 日常生活中我们该如何预防麦粒肿呢？

 ①平时注意用眼卫生，勤洗手，少揉眼睛；②注意清洗毛巾，不共用毛巾；③尽量避免使用隐形眼镜；④使用合格的化妆品，不共用化妆品；⑤避免用眼疲劳，少熬夜，多运动；⑥避免吃过于辛辣刺激的食物，多吃富含维生素丰富的食物；⑦保持情绪稳定。

 眼睛是心灵的窗户，一定要好好爱护我们的眼睛！

（中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院眼科 姬爱丽）