过去三年国家与人民同心协力的防疫，让我们躲过了新冠原始株、阿尔法株、德尔塔株等致死率高的毒株大流行，目前流行的毒株为相对“温和”的奥密克戎毒株。即便致病力减弱，我们还是要提高警惕，多加防范。

随着“新十条”防疫政策下发以后，新型冠状病毒肺炎阳性患者在近两个月将达到峰值，这将是考验我们自身免疫功能的时刻。面对新冠病毒，我们老百姓也要学会居家治疗，做到不恐慌，不盲从，顺利打赢这场自卫防疫战。

一、新冠病毒感染与普通感冒的区别

1.普通感冒通常表现为打喷嚏、流鼻涕、咽喉不适等明显的上呼吸道症状，而全身症状较轻，不发热或仅有短暂发热。

2.流感多为高热，全身症状较重，伴畏寒、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲缺乏等表现。

3.新型冠状病毒感染的肺炎，以发热、乏力、干咳、咽痛、肌肉酸痛、头痛为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。

4.新冠肺炎感染时可到正规医院发热门诊单采核酸进行明确诊断。

二、发热的护理

腋温≥37℃为发热，≥38.5℃为高热，新冠病毒感染后会出现发热。体温≥38.5℃可口服布洛芬混悬液，或口服对乙酰氨基酚片剂，高热时，可使用温水擦浴。或冰袋冷敷腋下、腘窝、腹股沟等大动脉流经部位，每次冰敷15至20分钟为宜，时间不宜过久，避免冻伤。超过两小时持续高热不退，或出现胸闷、气短、胸痛等加重症状，应及时到医院就诊。

三、咳嗽的治疗

1.轻微干咳可以使用冰糖雪梨膏、杏仁麦冬代茶饮，糖尿病患者慎用。

2.咳嗽症状较重时，可口服急性支糖浆、宣肺止嗽颗粒等具有止咳平喘的中成药，痰多时可口服止咳橘红颗粒等宣肺化痰的药物。

四、积极抗病毒治疗

1.出现咽痛、头痛、肌肉酸痛等全身症状时，可口服清热解毒类药物如：连花清瘟胶囊，清热解毒口服液等。积极的抗病毒治疗可以减轻患者全身症状。

2.咽喉肿痛剧烈时，可含化金嗓子喉片或复方草珊瑚含片，或口服蓝芩口服液等清利咽喉的药物。

五、生活起居指导

1.注意休息，营养均衡，饮食宜清淡，忌肥甘厚腻。

2.多饮温开水，不饮冰凉饮料，保证脾胃功能正常。

3.避免盲目或不恰当使用抗菌药物。

4.必须严格正确佩戴正规防护型口罩，与家人分餐，与家人保持距离1.5米以上。

5.房间每日开窗通风三次，每次＞30分钟为宜。

六、环境物品的消毒

1.感染者用过的纸巾、口罩应放入密闭的垃圾袋内，垃圾袋口要封扎严实，避免污染环境。

2.用过的被褥在太阳底下暴晒2小时。

3.贴身衣物用56℃热水浸泡＞3分钟。

4.感染者的碗筷专人专用，用开水烫煮＞3分钟消毒碗筷。

5.感染者房间的门把手、卫浴、便池、桌面等周围环境可用75%酒精湿巾擦拭，或用1000mg/L含氯消毒剂擦拭消毒。注意使用酒精时避开明火、易产生静电的织物。

（信阳市中心医院中医科 刘琳琳）