母乳喂养是最自然、最优的哺育婴儿的方法，也是目前为了保障婴儿健康成长，全力推广的科学育儿的方法。对于小于6个月的婴儿而言，母乳是最佳食品，其中含有的营养能够满足婴儿生长发育的需求，而且可以增强免疫功能，有助于建立良好母婴感情。对于妈妈来说，母乳喂养可以促进子宫恢复，防止产后子宫复旧不良和产后出血，还有助于恢复身材，使体脂量下降，降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。然而在哺乳的整个过程中，存在很多因素容易导致哺乳期乳腺炎的发生。那么，哺乳期乳腺炎是如何发生的？应该怎么预防及治疗呢？今天在这里我就来和大家聊一聊这个话题。

什么是乳腺炎呢？

乳腺炎是由于乳房过多的充盈，或由于乳腺导管阻塞继发感染而产生的。发病初期，乳房可有肿块，或局部有压痛，或乳腺局部有发红等现象，此时，产妇不发烧，一般感觉良好。进一步发展，肿块变硬，局部疼痛明显，原来局限的发红，可变成一片红，产妇感觉严重不适，常常发生高烧。

乳腺炎是如何产生的？

哺乳期乳腺炎发病原因多种多样，包括乳汁淤积、细菌感染、机体抵抗力下降、乳房受外力挤压等，也可以是几种原因的共同作用，而引起哺乳期急性乳腺炎最主要的两个因素是乳汁淤积及细菌感染。

如何预防哺乳期乳腺炎？

‎ 1.合理营养。乳母每天应多喝水，每餐都应保证有带汤水的食物。合理搭配，不宜喝过多油腻的汤汁。太浓、脂肪太多的汤，不仅会影响产妇的食欲，还易致乳汁浓稠淤积，排出不畅，乳腺管堵塞，进而形成乳腺炎。所以应注意饮食合理，多食蔬菜水果，多喝开水，避免油腻食品，乳汁没那么稠，乳管排泄通畅就能减少乳腺炎的发生。‎

2.按需哺乳。母乳喂养提倡按需哺乳（频率≥8次/24h），就是不限制宝宝喂奶的间隔时间，而是按照宝宝的需求，在宝宝感到饥饿时随时给宝宝进行哺乳。或者母亲感觉到涨奶，也可以给孩子进行哺乳，由于孩子频繁吸吮乳房可以促进乳汁分泌，同时可以及时排空乳汁，避免乳房出现肿胀硬块，进而避免乳腺炎形成。

3.从准妈妈升级为新手妈妈后，在享受喜悦的同时也面临着一大堆的问题，而导致新手妈妈情绪波动出现愤怒抑郁，肝气郁结不舒畅，乳汁分泌或排出不畅，继而乳房胀痛出现硬块，发展成乳腺炎。所以哺乳期的妈妈们一定要尽量调节自己的情绪，保持平和愉悦的心情，从而避免乳腺炎的发生。

4.要掌握正确的哺乳方法。在喂奶时尽量让婴儿张大嘴巴并且含住乳晕，慢慢地掌握吮吸乳头的技巧，减少对乳头的刺激。若乳头内陷或过小，在产前三个月要尽量将乳头牵引出来。保持乳头的清洁。

哺乳期乳腺炎如何治疗？

乳腺炎的治疗，关键在于早发现，早治疗，以消为贵，积极争取早期吸收。临床上一般将哺乳期乳腺炎分为3个时期，根据不同的时期采用不同的治疗方法。单纯的乳房局部包块一般是乳汁淤积期，通常没有体温升高，我们在治疗上以“通”为主，可以采用推拿、物理疗法如红外线、超短波以及低频脉冲电等、中药外敷等外治方法治疗，肿块随之消失，疾病也随之痊愈。

乳房肿块、剧烈疼痛、局部红斑伴随体温升高，且具有全身性的酸痛不适感，往往是急性炎症期，治疗上除了外治方法以外，还需要口服中药治疗，反复高热、炎症程度较重时可能还需要抗菌药物消炎治疗。

拖延已久，未得到及时有效治疗的包块，皮肤红斑面积增大，疼痛逐渐加剧，可能是乳腺脓肿。对于乳腺脓肿，治疗原则是及时引流出脓液，通常根据不同情况采用不同的引流方法，最常使用的就是穿刺抽脓以及脓肿切开引流，同时还要配合抗菌消炎。

其实可能会有很多妈妈对乳腺炎并不重视，从而会忽视产后对乳房的管理，哺乳期也不会注意这么多，但是患上了乳腺炎的话，会对妈妈的身体带来严重的损害，所以哺乳期的妈妈一定要多加注意了。

（三门峡市中心医院产科 锁娜娜）