随着现代人生活压力的增大，心绞痛的发病率也在逐年增高，它的致病因素有很多。需要引起大家的重视，今天就为大家介绍一些关于如何控制心绞痛的小知识。

一、什么是心绞痛？

心绞痛是由于心脏血液供应不能满足心脏的需要，从而产生胸闷、胸痛或者心前区紧缩感症状的疾病。心绞痛的主要原因是由于为心脏供血的血管，冠状动脉由于发生动脉的粥样硬化导致管腔狭窄，从而使心肌供血不足，从而出现上述症状，典型的症状是心前区的绞窄性疼痛或者胸骨后的压榨性疼痛。部分患者可能表现为胸闷或者紧缩感，而且疼痛或者不适感可能会向周围放射，包括放射到左上肢、后背以及咽部，放射至牙齿引起牙齿痛也可能是心绞痛的表现。

二、心绞痛有哪几种类型？

心绞痛分为稳定型心绞痛，也称劳累性心绞痛，以及不稳定型心绞痛。劳累性或者稳定性的心绞痛是指患者在静息状态下，通常不会出现心绞痛的症状，而是在运动量比较大时，由于心脏的负荷增加，需要的血液供应量也会增加，才会产生缺血的相关症状。如果患者心绞痛的次数突然增加，或者在安静状态下也会出现，可能是不稳定型心绞痛。不稳定型心绞痛可能是冠脉痉挛所导致，也可能是冠状动脉内的斑块不稳定所导致，它的风险更大，更加需接受及时诊断和治疗。

三、如何控制心绞痛？

1、缓解情绪：想让心绞痛频繁发作的情况得到控制，情绪方面的调节很重要，情绪不要总是激动或者焦虑，如果情绪波动太大会让发作的概率更高。出现心绞痛发作和温度的改变也有很大关系，所以需要根据不同的天气来增减衣物，这样可以减少发作次数。

2、做好饮食调节：脂肪含量高的食物少吃一些，避免身材发胖，平时不要暴饮暴食，及早戒烟戒酒，这样才能让病情更加稳定，想要控制心绞痛发作次数，辛辣刺激的食物不要吃，饮食以清淡为主，一日三餐营养均衡。

3、定期测量血压：有心绞痛频繁发作问题的患者，好好监测自己的血压也很重要，这样才能了解自身身体情况，有效控制疾病。如果患者出现并发症，应该及时到医院检查治疗，这样才能减少发作次数，能够进一步改善疾病问题。

4、药物治疗：可以给心绞痛的患者服用硝酸甘油片或消心痛或速效救心丸等药物进行治疗，能够缓解因为心绞痛而引起的不适症状。如果家里有简易的吸氧装置，也可以立即给患者进行吸氧。

5、手术治疗：当患者的心绞痛症状比较严重时，通过保守的方式治疗后仍然起不到效果，患者应该及时前往医院就诊，根据医嘱进行手术治疗。

6、改善不良的生活方式：戒烟戒酒，减轻体重，进行适当的体育锻炼，避免劳累及情绪激动，避免长期熬夜。

（商丘市第一人民医院心血管内二科   沈祥聪）