高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为无声的杀手，大多数患者在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受高于正常的压力，会导致冠心病、脑卒中等严重的疾病。因此，学会正确地防治高血压显得尤为重要。

一、高血压有哪些主要症状

头部会有头疼、头晕、昏昏沉沉的感觉，头疼通常是两边太阳穴发紧。还会出现枕部痛，即后脑勺疼，发紧、发木的感觉，即感觉不清醒，有时会觉得睡不好觉。部分患者经常觉得心慌、心跳重，以前没有感觉到心脏存在，现在经常感觉到心跳存在，甚至会出现心绞痛、呼吸困难等表现。也会感觉全身不舒服、肌肉酸，鼻子不舒服或全身没劲，想睡觉。高血压症状主要取决于血压高以后造成的靶器官损害，血压突然升高主要是头部灌注增多，血液压力增大，脏器灌注血会增多，头部出现脑灌注增多，甚至出现脑水肿或脑出血的表现。心脏主要是后负荷增加，造成有力心跳，从而感到心慌，使心脏要克服更大阻力向外排血。

二、如何预防高血压？

预防高血压病一定要从生活方式上入手，尤其要做好血压的监测，即便年轻人没有高血压，也应当在日常体检或者出现头痛等不舒服时进行血压的测量，以便及早发现高血压病。另外在生活方式上一定要做到低盐，饮食上要清淡，同时要做好规律的睡眠，日常生活中应当进行有氧运动、改善情绪和心理，并且将工作、生活的压力降到最低，只有这样才能够防止高血压病的发生。高血压的出现都是与生活方式中的一些细节有关，但同时还会与年龄、遗传因素有关，但这些属于不可控制的危险因素，如果在家族史上有高血压，平时就更应当注意对于血压的监测、管理，更应当远离可能导致高血压的常见危险因素。

三、高血压如何治疗？

需要采用药物治疗，降压药物种类包括利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，应该使用半衰期24小时以及以上，每日一次服药就能够控制24小时的血压药物。在有效的降压药物治疗基础上，高血压患者必须有规律的生活方式、按时作息、适当运动控制体重、避免肥胖，有助于降低血压。高血压病人在护理方面先要每天测量血压，测量血压之后记录血压值，观察一段时间内血压变化的趋势，如果发现血压有增高的趋势，可以适当增加降压药物的剂量。还有观察患者的临床症状，包括心率，高血压患者如果出现了心率加快，可以加用降心率的药物。高血压是一种可控制而不可治愈的疾病，需终身治疗，一旦开始药物治疗就不可随意自行停药、换药，一定要按照医生的要求服药。

（商丘市第一人民医院心血管内二科  王艳）