我国近些年乳腺癌患者持续增多，严重危害女性身体健康，但是在医学高速发展的今天，乳腺癌已经不再是不治之症。现在乳腺癌的治疗方法很多常见的是手术治疗、靶向治疗、放疗化疗等，治疗后的生存率已经达到了令人满意的水平，今天我们一起来了解一下乳腺癌术后的患者应该注意什么？如何预防乳腺癌的发生。

一、乳腺癌术后注意事项

1、饮食方面：术后禁食水，6h后普食，多摄入蛋类、乳类、瘦肉及豆制品，避免摄入高胆固醇、高脂肪饮食，促进康复。可能患者在放疗、化疗治疗期间会出现食欲减退，产生恶心、呕吐等不良反应，一定要保持乐观的心态，不要给自己造成太大的压力。

2、饮食不可过量：乳腺癌患者在术后的生活中，尽量避免营养过度造成肥胖，都可能会造成乳腺癌的发生，只需要科学地摄入每日所需营养即可。

3、保持切口清洁：引流管拔除前患侧上肢肩关节禁忌外展，以免造成活动性出血或皮下积液的发生。注意胸部绷带松紧适当，防止皮瓣坏死及皮下积气、积液。

4、引流管护理： 妥善固定引流管，顺位引流，保持引流通畅，避免引流管扭曲、受压、折叠。

5、卧床期间：注意下肢活动，按要求行踝泵运动锻炼，防止下肢深静脉血栓的发生。早期下床活动，有利于术后恢复。

6、术后三天可能会由于手术原因导致发热，在此之间一定要多饮水。

7、术后伤口的保护也是很重要的，手术会留下伤口，所以术后要及时地消毒、换药。根据医嘱按时服药。

8、心理：乳腺癌患者出现焦虑紧张等情绪，术后会有一定的疼痛导致心情不好，这时候患者家属要及时安抚情绪，转移患者注意力。要保持良好的心态，不可以过度紧张焦虑。

9、定期随访：要定期到医院复查，可以及时地发现是否复发等情况。

二、乳腺癌的症状

1、乳腺肿块：临床资料显示，现在乳腺癌患者中几乎乳腺都存在肿块的症状，所以一旦出现该症状一定要重视！

2、乳腺疼痛：大部分患者是不会出现明显的疼痛，如出现疼痛要及时关注及时就医。

3、乳头溢液：如在非生理期期间出现乳头溢液则需要关注一下原因，可能是乳腺癌的病因之一。

4、乳头异常：乳腺癌很多患者都会出现乳头的糜烂、回缩等异常，也是比较明显的症状之一。

5、皮肤异常：皮肤下如果存在肿瘤，那部分皮肤会出现不同程度的异常，主要表现为皮肤出现发红、水肿、粘连。

6、腋窝淋巴肿大、乳晕异常。

一旦出现上述情况，一定要及时检查，切勿耽搁！

三、乳腺癌的预防

预防和治疗是同等重要的，我们下面来看一下乳腺癌如何预防。

1、肥胖是引发乳腺癌的重要原因之一，我们要合理地控制饮食，避免摄入过量高脂肪、高糖分、高热量的食物。日常水果蔬菜肯定要合理地补充。

2、适度的锻炼可以增加自身抵抗力，减少疾病的发生。

3、合理安排自己工作时间，尽量避免工作劳累过度，日常睡眠时间充足，减少熬夜通宵。

4、如存在抽烟酗酒习惯要尽早戒掉。

5、到达生育年龄女性尽早生育，可以适当延长哺乳时间，最好在十二个月以上。

6、避免长期服用避孕药。

7、每天尽量保持良好的心情。

8、每个月都应该进行自检，并定期到医院进行超声筛查（特别是年龄在35岁以上存在高危风险的女性）每年最少一次。

所以我们女性一定要养生良好的生活习惯，减少负面情绪的发生。要养成定期体检的习惯，做到早发现、早治疗，减少疾病给我们带来的伤害！

郑州大学附属肿瘤医院河南省肿瘤医院 乳腺二病区 郝俊丽