根据相关调查数据显示，在我们生活中大概有80%以上的人在一生中会经历不同程度的颈肩腰腿痛。而大部分人在面对这种疼痛疾病时所选择的方式基本都存在误区，有的人会去按摩店尝试缓解疼痛，而有的人则选择忍耐，认为忍一忍就可以过去，实在疼痛难忍时就选择吃止痛药，后期感觉不到痛的时候就认为病情好转了，但殊不知这种治标不治本的方式为我们身体健康埋下了巨大的隐患，而且现在临床多种止痛药还存在一定的副作用，在服用之后很容易出现不良反应，所以并不是科学治疗方式。

而针灸是我国传统的治疗项目，在腰腿痛的治疗中，通过刺激经络穴位，达到通络止痛、化瘀散寒、促进血液循环、调理全身的目的，针灸治疗颈肩腰腿痛，治标更治本。对此，下面就让我们一起来深入探讨和了解一下针灸治疗颈肩腰腿痛的方式都有哪些吧。

1、颈痛穴

颈痛穴的穴位主要在手指和手掌关节之间，也就是无名指小指，手指和手掌关节的结合部位。在取穴位方面要按照交叉的方式进行；针刺方面，首选三寸毫针，平刺针选择两寸左右即可；针刺特点为尺神经混合支；在针刺时，要使用一步到位的针刺手法；当针刺入穴位以后，会有明显的酸麻胀针感；每天进行一次针刺，十次为一个疗程。

2、肩痛穴

肩痛穴的穴位主要位于足三里穴下方两寸处，偏于悱恻两寸；在取穴位方面要按照交叉的方式进行；针刺方面，首选三寸毫针，刺一寸左右；针刺特点为腓浅神经；在针刺时，要使用提插的针刺手法；当针刺入穴位以后，脚掌的大拇指和二拇指之间会有明显的触电式针感；每天进行一次针刺，十次为一个疗程。

3、腰痛穴

肩痛穴的穴位主要位于前额正中；在取穴位方面要按照定位取穴的方式进行；针刺方面，首选三寸毫针，向下平刺一寸左右；在针刺时，要使用一步到位的针刺手法；当针刺入穴位以后，会有明显的酸麻胀针感；每天进行一次针刺，十次为一个疗程。

4、臀痛穴

臀痛穴，这个穴位主要位于肩关节外侧，肩峰至腋皱襞连线的二分之一处；在取穴时要按照交叉取穴的方式进行；在针刺时，首选三寸毫针，针尖要冲向腋窝的中心方向，并呈四十五度角斜着插入两寸左右；针刺特点为腋神经支配区；针刺手法要使用一步到位的方式进行；当针刺入穴位以后，会明显感觉到有一种酸麻胀痛感向着肘关节区域放射；每天进行一次针刺，十次为一个疗程。

5、膝痛穴

膝痛穴，此穴位在肘关节背侧面的正中点；在取穴位方面要按照交叉取穴的方式进行；针刺方面，首选三寸毫针，直刺两寸左右；针刺特点为脑神经支配区域；针刺手法同上述一样，选择一步到位的针刺方式；当针刺入到穴位以后，会明显感觉到有一种局部酸麻胀针感向着腕关节背侧放射；每天进行一次针刺，十次为一个疗程。

6、踝痛穴

这个穴位主要位于腕横纹中点稍偏于桡侧一寸；在针刺选择和针刺方式方面，主要选择三寸毫针向着碗横纹中心的方向平刺一寸左右；针刺特点为正中神经；针刺手法要使用一步到位的方式进行；当针刺入到穴位以后，会明显感觉到有一种局部酸麻胀痛感向着中指放射；每天进行一次针刺，十次为一个疗程。

其次，针灸治疗的方式，最大优点就是穴位选取较少，而且进针速度较快、手法快，可以在短时间内完成，另外手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。且患者会在短时间内感觉到疼痛感减轻。

结语：现代人们生活习惯和工作方式的改变，颈肩腰腿疼成了一种“流行病”，困扰着很多人。不仅老年患者多，年轻的患者也比较多见。大多数颈肩腰腿疼的发生与慢性劳损有关，因此预防这类病首先要预防慢性劳损。其中，不正确的工作姿势对于颈椎的损害较大，比如长时间低头工作、长期弯腰等不良生活方式也会造成颈肩腰腿的慢性劳损。所以，为了减少病症加重或者是错误治疗方式对我们的影响，在治疗时我们要选择正确的针灸方式进行治疗。

（ 辉县市中医院中医风湿科 崔凯）