脑卒中，俗称“中风”，是一种发病很急的脑血管疾病。脑部是一个很复杂的组织，里面有大量的血管及毛细血管，这些血管由于一些原因突然阻塞或者破裂，从而引起脑卒中。目前脑卒中已经成为了是我国排名首位的致死性疾病，严重威胁中国人的身体健康。脑卒中的发病率和致死率极高，但还是有一些通过一些手段预防其发作的。

一、脑卒中的分类

   脑卒中又分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。缺血性脑卒中又叫脑梗死，人体的血液在运行的过程中会慢慢地变得浓稠，慢慢地就形成了细小的血栓。而我们的脑部有很多细血管，血栓在脑部的毛细血管慢慢的沉积，从而形成了小斑块，小斑块慢慢的增大，直到时突然完全阻塞血管，这就是缺血性脑卒中的形成过程。而出血性脑卒中其形成的过程是不同的，我们人体的血管随着年龄的增长会慢慢地失去弹性，慢慢就出现了纤维化，这个时候血管是很脆弱的，当人体的血压陡然升高，血管中的血液就会重复血管，从而导致出血性脑卒中。在所有的脑卒中病例中，缺血性脑卒中是最多的，占到了所有脑卒中的70%—80%。

二、脑卒中的危害

   脑卒中的危害是很大的，目前脑卒中已经成为了是我国排名首位的致死性、致残性疾病。一旦患上了脑卒中，抢救得不够及时，有很大可能会失去生命；就算抢救能够及时挽救病人的生命，但是依然会留下各种各样的后遗症。主要的后遗症有偏瘫、半身不遂、半侧肢体障碍、肢体麻木、偏盲、失语等；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、构语困难、语言障碍、记忆力下降、口眼歪斜、吞咽困难、呛食呛水、共济失调、头晕头痛等，无论是哪种后遗症，都会给病人本身带来很大的不便，降低了其生活的质量。一般情况下，脑卒中患者在出院后还是需要长期吃药了，这给其家庭带来了沉重的经济负担。同时需要专人陪同与照料，这就加重了家庭的负担。总的来说，脑卒中的危害性很大，给病人及家属带来了很大的痛苦。

三、脑卒中的预防

   脑卒中的危害性很大，一般情况下我们都是以预防为主、防治结合的方式来面对脑卒中。首先来谈谈脑卒中的高发人群。长期有抽烟及饮酒史、高龄、肥胖的人群，其一般都会有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，这类人是很容易诱发脑卒中的，另外有心房颤动、心律失常、心脏瓣膜病等疾病的人群，也很容易会出现脑卒中。通过高发人群的可以看出，脑卒中跟血管的柔韧度以及血液的流动速度有关，所有预防脑卒中可以从这两方面进行。1、我们可以从饮食方面来预防脑卒中。平时应该食用一些低糖、低盐、低脂肪、蛋白含量高、膳食纤维含量高的食物，也就是多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够降低血液的黏稠度，也能够增加血管的韧性，从而能够有效防止血栓的形成以及血管破裂，降低了脑卒中的发病概率。2、可以通过运动来预防脑卒中。众所周知，运动能够增加我们血液流动的速度，促进血液循环，这样能够有效防止血栓的形成。同时，运动也能够提升心脏的活动，从而增强身体的免疫力，健壮体魄，从而帮助我们保持身体健康，减少疾病的发作。3、脑卒中与心理因素也是有一定关系的，所以还可以通过心理来预防。人们在情绪激动的时候其血压就会升高，而血压的升高有可能会导致血管破裂而诱发脑卒中，所以我们平时尽量要保持乐观的心态来面对生活，平稳情绪，减少发生脑卒中的概率。

四、脑卒中的先兆

脑卒中是有一些先兆的，如果病人及家属了解脑卒中的先兆的话，及时采取干预，能够有效防止脑卒中，降低脑卒中带来的危害。脑卒中的先兆有：脸上出现眼歪口斜、面瘫、流口水等情况，或者是出现四肢麻木、单侧无力的情况，或者是说话模糊不清，极有可能是脑卒中，一定要及时把病人送到医院检查及治疗。

结论：脑卒中的危害性很大，但是我们可以通过良好的生活习惯来预防。

（ 辉县市中医院神经内科 张红玲）