在当今的现实生活中，眼病不再是老年人的专利了，虽然大多数人都觉得老年人才会出现老视、视力退化等不适，但事实上，更多的年轻人应该重视和爱护自己的双眼，不正当的用眼习惯、佩戴不合适的眼镜、不正确使用美瞳等，都可能伤害到我们的双眼。接下来我便给大家分享一些眼部知识。

一、什么是青光眼

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续高眼压可损害眼球各部分组织和视功能，具有不可逆性、致盲性的特征，患者一旦发生失明，其视力便不会再恢复。具有一定的遗传倾向，且病理性眼压增高是其主要危险因素。青光眼主要有先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼和混合型青光眼四大类。青光眼发病早期不易被发现，相对较隐蔽，90%以上的青光眼患者由于不了解此病，没有及时就诊，造成视功能损，50%的青光眼患者，在就诊时已经处于晚期，因此青光眼被称为“沉默的视力小偷”，也是隐形的视力杀手，特别是开角型青光眼。对于开角型青光眼而言，少数患者在眼压升高时，会有雾视、眼胀等现象，多数患者无任何发觉的症状，通常到晚期视功能严重受损时才被发现。

二、年轻人会得青光眼吗

现在很多年轻人都会在熄灯后玩手机，关灯后看电子书等习惯，这对眼睛的伤害很大。长期关灯玩手机、打游戏会得青光眼，这绝不是危言耸听，原因是关灯后打游戏，玩手机，房间里面只剩下电脑或手机屏幕上发出的亮光，这时光线对比度会特别高，眼睛更容易感到疲劳，同时眨眼次数减少，泪液分泌减少，眼睛干涩，与正常光线下用眼相比，关灯后瞳孔会自然放大看电子屏幕本身就容易造成视疲劳，并且在注意力比较集中的情况下，眼睛会自然地捕捉屏幕上不断变换的光影，长此以往便会损害黑眼球表面的泪膜层，从而加剧眼睛不适感，这些因素均可引起眼压的急剧升高，最终导致青光眼急性发作。

三、有以下几点症状需警惕青光眼

一旦出现以下症状，就要警惕是否患上了青光眼：（1）看到灯光周围出现五彩缤纷类似彩虹似的晕圈；（2）出现眼胀、头痛、视物模糊等症状，尤其是在暗处停留时间较长或者情绪较激动时，经过休息后上述症状可得到缓解，但多次反复出现后，有可能产生剧烈的眼痛、视力急剧下降、头痛、伴恶心、呕吐等症状；（3）视力逐渐下降，矫正视力不能到1.0时，尤其高度近视者，佩戴适度的眼镜后仍常有头痛、眼胀感；（4）晨起后看书、读报较吃力，出现鼻根部酸胀和眼眶、前额疼痛；（5）饮水量偏多（如一次喝水超过500ml）后15~30 分钟出现眼胀、头痛症状。

四、如何预防青光眼

青光眼的发生是可以预防的，人们生活中要保持乐观心态，心胸开阔，尽量避免突然激动，生活要有规律，适当注意休息和睡眠，脑力劳动和体力劳动相结合，根据个人的身体状况进行适当的体育锻炼，避免过度劳累。平时少食酸辣等刺激性食物，不喝浓茶、不饮烈酒，少吸烟，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。40岁以上患有远视、小眼球的人，要佩戴合适的眼镜，不要在暗处停留太久，尽量避免在熄灯后长时间看手机以及其他电子产品。

综上所述，青光眼在不同年龄段均有可能发生，日常生活中要注意保护自己的眼睛，避免用眼过度，如发现有青光眼的症状，要尽早治疗。

（夏邑县人民医院 眼科杨银玲 ）