河南省老干部康复医院 神经康复一科  李山峰

痴呆，是比较常见的神经系统疾病之一，在老年人群中发病率比较高，通常会引起认知缺陷、记忆受损等症状，以至于影响正常的生活。很多人看到“痴呆”，可能就会想到“阿尔兹海默症”，其实这只是痴呆的其中一种类型，那痴呆还有哪些类型？日常又该如何预防痴呆呢？接下来，就让我们一起来看看。

一、痴呆有哪些类型？

痴呆，是由于一些原因引起的慢性、获得性智能障碍综合征，根据病因分为变应性和非变应性两类：

1、变应性痴呆

（1） 阿尔兹海默症（AD）

阿尔茨海默症是老年期痴呆较为多见的类型，通常起病隐匿，发展也相对比较缓慢，但却是一种持续的、不可逆的智能衰退。其早期的症状一般比较轻微，主要以记忆障碍为主，患者表现为近记忆力出现异常，变得丢三落四，但还能正常进行社会活动；随着病情进展，患者的认知障碍逐渐加重，很难接受新事物，严重时还会出现定向力障碍，对时间、地点记忆混乱，同时还会有语言不畅、理解能力变差、情绪不稳、易激怒等症状；病情发展到晚期，患者的判断力、认知能力几乎全部丧失，会出现幻觉和妄想，甚至发生瘫痪。

（2） 路易体痴呆（DLB）

早期会出现波动性的认知障碍，头部和手部会不自主发颤，还会出现运动迟缓，肌肉的张力增高，通常以小碎步行走，以及反复出现幻觉等情况。

（3） 额颞叶痴呆（FTD）

主要是因为脑部的额叶、颞叶发生病变，导致患者出现一系列异常举止，比如性格发生转变，烦躁、淡漠等；行为变得强迫、刻板，重复进行一些事情；判断力出现异常，常出现偷盗等行为，而并不认为是错的。

（4） 帕金森病痴呆（PDD）

是由于帕金森病引起的痴呆，大多是在1年或数年以后出现认知障碍。PDD患者会出现运动迟缓、步态不稳、幻觉、注意力下降、空间辨别能力下降、记忆提取障碍等症状。

2、非变应性痴呆

（1）血管性痴呆（VD）

是由于脑部的血管受损，造成脑部相关功能受损从而引起痴呆，比如：脑出血、脑梗死等，患者会出现抑郁、情绪不稳和情感失控等症状。

（2）其他因素诱发的痴呆

此外，来自内部或外界环境的影响，也可能导致痴呆的发生，如：脑部肿瘤、脑部创伤、脑积水、脑部感染、中毒等，也会引起患者出现相关症状。

二、如何预防痴呆？

1、勤用脑、多思考

平时要养成勤用大脑，多思考的习惯，这样可以延缓脑部退化，中老年人平时可以多看书、看报纸、下棋，做一些益智游戏，从而促进大脑的思考。

2、调整饮食

调整饮食，保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，其中维生素、微量元素等物质含量较高，有利于心脑血管健康，从而降低痴呆风险，减缓疾病进程。此外，要戒烟戒酒，这样也有利于心脑血管健康。

3、坚持运动

适当的运动可以改善血液循环，刺激脑部细胞，从而延缓神经的衰老退化，从而预防老年痴呆的发生；尤其要多进行手部锻炼，这样可以让大脑变得灵活，从而减少疾病的发生，日常可以进行散步、慢跑、太极拳、打乒乓球以及转腕力球等。

4、保持作息规律

养成良好的作息习惯可以改善睡眠质量，缓解压力，可以让大脑得到充足的休息，从而保护大脑健康。

痴呆不但影响患者的健康和正常的生活，也会给家属带来困扰。因此，人到老年，预防痴呆很重要，大家一定要提高重视。