高血压，已经是比较常见的心血管疾病之一，随着近年来人们生活习惯和饮食结构的改变，高血压也越趋于年轻化，严重威胁人们的健康安全。特别是对于高血压患者来说，如何控制好高血压？这是最重要的问题。接下来就带大家一起了解关于中西医结合是如何防控高血压的。

一、中西医结合治疗高血压

根据最新的推荐指南，高血压的诊断界值已经下调，成人高血压的诊断标准由原来的收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg下调至收缩压≥130 mmHg和/或舒张压≥80 mmHg。

西医治疗高血压是通过相关检查，可以明确患者的病因、病情进展等情况，进而针对性的使用钙拮抗剂、利尿剂、受体阻滞剂等药物帮助患者控制血压，这类药物作用较强，降压效果明显，但副作用也比较明显，容易让患者的血糖、血脂代谢出现异常，而且长期服用药物也会对患者肝肾造成一定损害。

中医将高血压归于“眩晕”“头痛”的范围，和年龄、饮食、情志等因素有关。中医治疗高血压需要辩证施治：①肝阳上亢证：患者在血压升高同时会出现眩晕、眼睛和头部胀痛、耳鸣、容易烦躁等情况，采用具有平肝潜阳、清火息风作用的中药，如天麻钩藤饮；②肝肾阴虚证：患者通常还会出现头晕头痛、耳鸣、失眠、腰腿酸软、心悸等症状，采用具有滋养肝肾、育阴潜阳作用的中药，如六味地黄汤；③淤血祖窍证：患者还会表现为头痛、健忘、失眠、心悸、精神不振、耳聋等，采用具有祛瘀生新、活血通窍作用的中药，如通窍活血汤，还有其他证型，中医辨证采用中药施治。中医治疗高血压，作用较西医温和，对于早期的高血压效果比较明显，而且所采用的药物同时能帮助患者调理身体，达到整体治疗的目的，但见效慢，需要长期坚持。

因此，采用中西医结合的治疗方式，能精准施治，达到整体效果。用西医检查方式明确高血压的病因，在急性期利用西药控制血压，当血压控制较为稳定，再联合中医进行治疗，联合用药可以提高治疗效果，减轻单独用西药的副作用，同时通过中医辨证施治还能改善因高血压引起的失眠、头晕等症状。另外，中医还有针灸、推拿等方式，通过辨证取穴，可以辅助降低高血压，提高治疗效果。

二、日常生活如何控制血压？

1、监测血压

定期测量血压可以及时了解自己的血压水平，患者最好可以定期在家中测量血压，这样比较方便，同时做好记录，以便医生进行评估，及时调整后续的治疗措施。

2、注意饮食

①低盐、低脂饮食。钠盐的摄入量和血压水平有很大关系，摄入过多就会增加高血压的风险；摄入过多脂肪，也会提高血脂水平，促使血压升高，引起高血压；补充含钾的食物，钾可以降低钠盐升血压的作用，从而减少血管损害。

②摄入含有维生素、膳食纤维以及蛋白质的食物。平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜以及鱼肉等食物，有利于心血管健康。

③忌烟酒。

3、按时用药

对于高血压患者来说，必须坚持长期服用药物来控制血压，一定要按照医嘱用药，不能因为血压控制好了，就随意改变用药剂量和次数，也不能随意停药。

4、适当运动

适当运动能够促进人体血液循环，帮助降低血压水平，可以进行快走、慢跑、太极拳、气功等，若身体出现不适，就要立刻停止运动。

5、作息规律

高血压患者如果休息不好，就会给心脏带来负担，造成不良后果，因此要注意作息。同时，也要保持一个平和稳定的心态，避免情绪激动引起血压升高。

通过中西医相结合可以精准治疗高血压，但患者也要做好日常护理，这样才有利于血压的稳定。

（平顶山市叶县安康医院中西医结合科 刘爱群）