高血压脑出血是常见病，你对此病了解多少？高血压脑出血术后康复注意事项有哪些？

一、关于高血压脑出血

高血压脑出血好发于春冬季、男性，是高血压常见并发症，通常表现为意识障碍、头痛、脑膜刺激征等，并且容易诱发心律失常、感染等疾病，所以需要及时治疗。

另外，目前主要以一般治疗（例如保持呼吸道通畅、吸氧、卧床休息、观察瞳孔与意识）、药物治疗（例如采用降压药、神经保护剂、降颅压药物等）、手术治疗（例如开颅血肿清除术、单纯脑室引流术）等治疗高血压脑出血，有助于改善病情，减少出血量，预防电解质紊乱、消化道出血等并发症。

二、高血压脑出血术后康复注意事项有哪些？

（一）稳血压

术后仍需遵医嘱合理服用降压药物，并且每日监测血压，以便稳定血压水平。当然，若是多次测量血压，且血压值仍偏低或是偏高，应当及时就诊，询问医生是否调整降压药物种类或剂量，以免因血压波动而影响手术效果。

（二）避劳累

术后多休息，避免过度脑力、体力劳动，否则超负荷工作还会再次诱发脑出血。

（三）防便秘

术后若是大便燥结，往往需要用力排便，而用力排便不仅会升高腹压，也会提升颅内压与血压，使得小血管再次破裂，诱发脑出血，所以建议患者术后注意预防便秘，例如晨起后饮用少量温水，多吃芹菜、青菜等富含纤维的食物，日常多按摩腹部，或是遵医嘱服用麻仁丸等药物，以及外用甘油、开塞露等，均能有效预防便秘。

（四）戒烟酒

烟酒均会促进血管收缩，提升血压水平，促进动脉硬化，所以高血压脑出血患者术后还需注意戒烟酒。

（五）择饮食

饮食与高血压脑出血患者康复效果、血压水平密切相关，所以术后还需做好饮食管理工作，包括：（1）烹调时尽量选择植物油，每日油量低于50克，多吃新鲜蔬菜水果，多吃虾米、海带等能够降低胆固醇的食物，保持低盐（每日5-6克）、低脂饮食习惯；（2）忌饮食过饱，以免因膈肌位置上移而影响心肺功能，同时过饱也容易造成消化不良，引起胃肠炎、急性胰腺炎等疾病；（3）忌咖啡、浓茶等刺激性饮品。

（六）不蹲便

蹲便时因严重屈曲下肢血管，容易升高血压，出现脑血管意外，所以建议患者术后尽量采用坐便。

（七）勤锻炼

待术后病情稳定，建议患者尽早进行主被动活动，例如旋转踝关节、床上翻身、床上移动、坐起及站立训练等，并且恢复肢体功能后多进行有氧活动，有助于防止肌肉萎缩，提高康复质量。

综上所述，高血压脑出血是多发病，虽然手术能够降低颅内压、清除血肿，降低致残率，但是为了加快康复进程，还需患者做好术后饮食、运动、血压等管理工作。

（方城县人民医院普外三科 杜浩）