学生小帅是我的“老病人”，一周前小帅一家不幸中招，全部都“阳”了，发热，头痛，嗓子痛等，我给他们配了中药吃，爸爸、妈妈、姐姐都好了。唯独小帅，反复发热，至今不见好转，什么原因呢？经询问小帅妈妈得知，小帅吃中药第二天体温36.8度，精神也好了。中午吃了炸鸡，晚上体温达到39度……

那么，新冠病毒感染发热患者怎么吃？吃什么？

 1、食清淡，易消化

临床治疗中发现，本轮疫情患者的舌普遍偏淡，苔多白腻或黄腻，还伴有消化道症状 。中医认为是脾虚感受“寒湿疫毒”的”“寒湿疫”。也就是说，患者本身就脾胃虚。加之有些患者又服用清热解毒类药物，使脾胃更虚。因此宜食易于消化吸收的清淡食物，如：素粥，面条，馒头，蛋汤，豆浆等。佐餐则宜选用时令蔬菜，如：白萝卜，白菜，生姜、大葱、香菜、各种菌菇，豆腐等。多食清淡食品，应多，以减轻脾胃负担。

2、少油腻，忌辛辣

新冠病毒感染后，特别是发热期间 不吃 鸡、鸭、鱼、肉等荤腥之品。不吃辛辣油腻食物。退热后 若虑其体弱，需适当补充营养，可食用蛋类、乳制品等。

3、 鲜蔬果，宜多吃

新冠病毒感染后，特别是发热患者，津液不足。可以食用 梨，苹果，甜橙，猕猴桃等水果，清热润肺，养阴生津。若是脾虚湿盛体质，则不宜多吃水果。可以多吃新鲜蔬菜，如：黄瓜，大白菜，西兰，花白萝卜等，清肠理气，润肺生津。

4、吃海鲜，不建议

中医认为，海鲜为性寒食物，且不易消化，会影响消化功效，容易诱发消化道过敏反应，新冠病毒感染期间不宜吃海鲜。

5、白开水，要足量

每天摄入液体总量在2500-5000毫升，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。　

几个食疗方：

1、萝卜姜葱汤

白萝卜100克、葱白20克、生姜20克。煮水代茶饮。

功效：解表散寒 宣肺里气，适用于：感染后出现的 发热，恶寒，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽等。

2、绿豆萝卜白菜汤

绿豆100 克  白萝卜200 克，白菜根 300克，加冰糖适量。煮水代茶饮。

功效：清肺化痰，养胃生津，适用于：感染后出现的 咳嗽，黄痰，咽痛，口干，不思饮食等。

3、清咽利喉茶饮方

生甘草20克 桔梗12克 麦冬10克 薄荷7 克 乌梅12 克，水煮代茶饮。

功效：清肺利咽，养阴生津，适用于感染后出现的 咽干，咽痛，咽喉痒，口干等不适。

（郑州市管城中医院 刘建伟）