很多爸妈特别操心孩子的吃喝拉撒睡，唯独在乳牙这事儿上，却表现得特别佛系，竟然现在很多家长还抱着这样的错误观念：“乳牙迟早要换，坏了就坏了吧。”

据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，5岁儿童乳牙龋齿率高达70.9%。也就是说平均每10个孩子，就有7个是有龋齿的！

那么问题来了：乳牙坏了真的不用管？在这里可以很负责任地告诉各位家长，这一场“乳牙保卫战”，任何爸妈都逃不过，必须得打！怎么打？咱们先从误区开始。

误区1：乳牙迟早要换，所以坏了不用管？

当然要管！

千万不能小看乳牙龋齿，其危害甚至比恒牙龋齿更广泛、更严重。

乳牙龋齿，轻则引起恒牙釉质发育不全，重则导致恒牙无法继续萌出，或者位置发生错乱，一口乱七八糟的牙齿多“毁颜值”呀，这会造成一辈子的遗憾！

乳牙坏了影响吃东西，影响消化吸收系统，营养跟不上，谈何免疫力？

有的爸妈说，“乳牙坏了，但孩子没喊疼，那就没事吧？”

不疼不代表没事，出牙的时候，恒牙是顶着乳牙萌出的。如果乳牙龋坏发炎就会直接影响恒牙萌出，而且龋齿是细菌造成的，很容易从乳牙“传染”给下边的恒牙，导致恒牙刚萌出的时候就带着龋坏。

误区2：龋齿的“罪魁祸首”是吃糖太多？

龋齿的“锅”，不能简单的甩给“糖”！

真正引发龋齿的是细菌，细菌能够利用的，除了明面上的糖，还有一种看不见的糖——游离糖。饼干、面包、冰淇淋、饮料、果汁等等，都是游离糖的“重灾区”，孩子吃多了这些东西，如果不及时清洁口腔，都可能诱发龋齿。

误区3：乳牙长全了再开始刷牙就行？

千万别！

事实上，从宝宝长出第一颗小乳牙，就要开始刷牙了。

3岁前的小宝宝，可以由爸妈帮助刷牙，3岁以后的宝宝，要慢慢养成独立刷牙的习惯，早晚各一次，自己在刷过牙后，再由父母帮助刷一遍，不能偷懒哦~

当然，没长牙的宝宝也不能“放任”，在吃完奶、睡醒后和起床后，爸妈可以用清洁指套或打湿的小纱布帮宝宝擦拭牙龈、舌头。

误区4：含氟牙膏有毒，不能给孩子用？

我国儿童牙膏含氟量的要求是0.05%-0.11%，根据美国牙医协会的建议，3岁之前使用米粒大小的牙膏，重量大约是0.1g，如果早晚两次全吞服了，氟的摄入量也只有0.1-0.22mg。

中国居民膳食营养素参考摄入量中给出的1-3岁儿童对氟的最高可耐受量是0.8mg，只有每天氟的摄入量都超过了0.8mg才会对健康造成影响，否则是安全的。

可见，即便宝宝每天都将含氟牙膏吞食了，其氟的摄入量也远低于可能引起氟中毒的剂量，所以给宝宝使用含氟牙膏是安全的！

正确刷牙、用含氟牙膏刷牙，可以大大降低龋齿的发生率，无论是对大人，还是孩子，都是如此。

乳牙需要细心呵护，最重要的是帮助孩子养成良好的饮食习惯和牙齿清洁习惯哦！

（郑州大学第三附属医院口腔科 时毅）