有研究显示，近50年人们患有房颤的概率升高了约有4倍，而且当人们的年龄≤55岁时，其发病率为0.1%；而当人们的年龄＞85岁时，该疾病的发病率高达10%；而且患有恶性肿瘤的人并发此疾病的概率为 3%～20%，患有肿瘤的人患有房颤的概率显著高于未患有肿瘤疾病的人群。此外，房颤可致使身体出现多种不适，甚至随着患有该疾病的概率的升高，人们的病死率亦逐渐上升，那么心房颤动的具体危害有哪些？接下来，大家和小编一起来了解一下吧。

1.房颤时心脏跳动快慢不等，每一次跳动的心脏排血量也不等，使患者产生不适感和焦虑，可出现心悸、胸闷等症状，可严重影响患者的工作和生活。

2.由于房颤时失去了房室同步收缩、心房整体性收缩对心室的充盈作用，加之心室率的快慢不等，均使患者的心搏出量明显减少，心脏射血减少30%，脑血流量减少3%，这对原有的心衰患者极为不利，因为房颤时心房辅助泵功能丧失，同时伴发的快速心室率都能导致患者血流动力学的进一步恶化，心衰症状明显加重。

3.当发生房颤时较易诱发血栓，而血栓脱落会造成脑卒中或周围血栓栓塞症，其中脑梗死的病死率高达40%，严重威胁患者的健康和生命。

4.有研究显示，瓣膜病房颤患者发生血栓的概率比无房颤者多7倍以上，并且房颤本身可以使房颤患者的相对危险性增加1.5-2.4倍。

5.有研究证实，房颤能独立而明显地增加一般人群心脏性猝死的发生风险。

由此可见，在生活中提前做好心房颤动的预防措施是尤为重要的。心房颤动的发病率受多种因素影响，房颤的预防总体可以概括为危险因素、不健康生活方式因素的预防。接下来和小编一起了解具体的预防措施吧。

1.危险因素预防措施

房颤进展的危险因素主要包括年龄、心衰、高血压、肾功能障碍、慢性肺病、糖尿病、心力衰竭和左心房的大小等等风险因素。另外，有研究显示，不恰当的运动锻炼以及饮酒等因素也会诱发该疾病。

（1）对于高血压、糖尿病这类群体，家属需严密监控他们的血压以及血糖，家属要鼓励BMI指数结果是超重以及肥胖的人群适当地减肥。

（2）对肾功能以及肺部存在疾病的这类群体，家属则更需要及时对肾功能及呼吸功能病变进行督促治疗。

（3）由于心衰可诱发该疾病，因此对于此疾病高风险患者以及结构性心脏病患者，其预防措施应与未患肿瘤的普通人群相同，都应该戒烟、限酒。有研究显示，即使是适量或少量饮酒也会增加心房颤动的风险，而如果你能够做到不饮酒，那么心房颤动发生的风险将会降低。

2.不健康生活方式因素的预防措施

（1）大家在日常饮食中应该尽量避免食用辛辣且刺激机体的食物，应当食用有营养且清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，在补充体能的同时，大家每顿食用应该是七八分饱最佳。

（2）许多研究表明，运动锻炼的量不管是过少还是过多，均可增加该疾病发作的风险，即体力活动与房颤之间可能存在一种非线性关系，故大家可据此特点来进行适当强度的运动。比如，大家应该根据自己的体能进行个体化中等体力活动，既要避免久坐不动，又要避免强体力活动，以防止房颤的发生或复发。

（3）大家对于一些其他疾病治疗的药物选择一定要慎重，原因在于有的药物中可能会含有一些致使你心律不规则的药物。因此，大家在服用药物治疗前，应当询问医疗人员，或者仔细地阅读相关说明书，判断是否适合自己的体质。

以上就是心房颤动的危害与预防措施的相关内容了，希望能够给想要了解这方面知识的人提供一定的帮助。

（河南信合医院心血管内科 张政坤）