进入秋冬季，气温变化比较大，一些传染病可能在此时发生，所以说秋冬季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能暴发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋冬季加强传染病的防治，杜绝传染病暴发流行，对维护身体健康具有重要意义。学校领导尤为重视，加强宣传教育防治工作，切实保障师生身体健康，维持正常教学秩序。

秋冬季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道病症。

2、普通型感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的病症，发病周期短。

流感和普通感冒的防治：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；（3）平时多饮水、多吃水果适当补充维生素C；（4）注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；（5）尽量防止出入公共场所；（6）要注意个人卫生，要勤洗手。

3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。

预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘带。

4、手足口病：患儿有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1—2天，患者的手脚上会出现水泡（多见于患者手指、手背和脚背的皮肤外表），但不痒不痛。

预防：做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少到拥挤公共场所，减少被感染时机。注意平时的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。

5 、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。

6、秋冬季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、诺如病毒感染性腹泻等。这类传染病经“粪－口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。

（1）细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和黏液脓血便。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。

（2）诺如病毒是一种常见病毒。感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性肠胃炎症状。冬季是诺如病毒的高发季。诺如病毒变异快，传播速度也很快，感染人群以儿童多见，容易导致学校等场所集体爆发，非常少量的病毒就可以致病，并且人群普遍易感.因为它的病毒很容易变异，所以也没特效的疫苗以及特效的药物。尽管诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防，但诺如病毒感染是自限性疾病，一般2—3天即可恢复。

综上所述，由于秋冬季节的传染病高发期我们平时要养成不挑食的习惯，少吃零食，注意营养的摄入。培养良好的卫生习惯，提高自我管理能力和生活自理能力，培养和保持良好的个人卫生习惯。要勤洗澡、勤换内衣裤，床铺保持干燥整洁卫生，自己的毛巾、洗漱用品、水杯等自己用，不要给别人用，防止交叉感染。

（科普作者：许昌市疾病预防控制中心质量控制科 贾永强）