肾癌全称为肾细胞癌，是起源于肾小管上皮的恶性肿瘤，发病率在肾脏恶性肿瘤中占比很高。肾癌的高发年龄是50-70岁，男性多于女性，其发病原因多与遗传、吸烟、肥胖、高血压及抗高血压药物的使用等有关，其中吸烟和肥胖是公认的肾癌危险因素。

肾癌的危害非常大，会影响到患者的肾脏健康，严重影响患者的生活质量，因此大家平时多了解肾癌的相关知识，并做好相应的预防。

那么，肾癌都有哪些早期表现呢？怎样才预防肾癌的发生呢？

一、肾癌的早期表现

1.出现血尿：无痛间歇性血尿是早期肾癌的一个主要特征，大约60%的肾癌患者会有这种表现。一般是突发的肉眼可见的全程血尿，有时也属于是终末的血尿，血尿全程通常不伴有疼痛以及不舒服症状，会表现为间歇性发作，能够自行停止又不被注意。结果等到病情严重甚至不能治愈时，往往会后悔莫及。

2.出现疼痛：肾癌患者在患病的早期，还会出现一个症状，那就是疼痛，通常感到腰部钝痛或隐痛，不过，这些疼痛可以自行缓解。在肾盂肿瘤引起肾积水时会引起肾绞痛。疼痛部位集中在腰部以及腹部，一般疼痛表现是针刺以及钝痛感，偶尔血凝块经输尿管排出后会堵塞，继而引发剧烈的绞痛。

3.出现肿物：早期肾癌患者会在腰部出现肿块，常表现为比较坚硬的以及凹凸不平的肿物，这些症状说明肿瘤体积比较大。

二、肾癌的预防措施

1.保持健康的生活习惯：肾癌在一定程度上是带有遗传基因的，但这种遗传基因遗传的概率并不高。有数据显示，肾癌的遗传概率大约是4%左右，所以肾癌的发病率与遗传基因有关系，但关系并不太大，只要平时保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，多锻炼身体，增加自身抵抗力，就能避免肾癌的发生。

2.戒烟戒酒：预防肾癌必须要戒烟戒酒。众所周知，香烟中含有致癌的苯胺、尼古丁等大量有毒物质，能对人体多个部位造成不同损伤，尤其是长期大量吸烟的人群，可能会在一定程度上增加肾癌的发生概率。饮酒也同样也是如此，所以要注意尽量做到戒烟戒酒。

3.控制体重：肥胖不仅能增加高血压、2型糖尿病、冠心病的患病风险，还与多种癌症的发病有关，其中就包括肾癌。肥胖和肾癌的关联，可能与脂肪因子异常表达、慢性炎症反应、内分泌环境改变等有关，因此，要预防肾癌，一定要控制体重。

4.控制血压：高血压和泌尿系统结石是肾癌的危险因素，部分肾癌患者同时合并高血压、糖尿病两种并发症，因此，要预防肾癌的发生，一定要将血压控制在合理范围内。与此同时，高血压病患者使用的利尿剂，特别是噻嗪类利尿药以及其他抗高血压药物，会使患肾癌的危险性增加 1.4～2 倍。

5.积极治疗癌前病变：肾癌的病因之一就是慢性肾炎，因此，当身患慢性肾炎时，一定要立即采取有效的治疗措施来控制病情；血糖控制不佳的糖尿病患者可能会患上糖尿病肾病，可能导致慢性肾脏疾病，并可能演变为肾肿瘤，因此一旦患上高血糖病，一定要积极治疗。

6.避免乱用药品：长期大量吃药很容易导致肾炎，会让体内产生更多的垃圾，我们的肾脏主要是通过尿液排出体内垃圾，药物会在身体里面产生大量的废物，对肾脏有一定的毒副作用，加重肾脏的排毒负担。因此，在生活中一定不要乱用药，尽量选择对肾脏损害较小的药物，并在医生的指导下服药。另外，在服药期间要注意腰部保暖，因为腰部特别容易受寒，当腰部受到风邪入侵的时候，也会影响到肾脏的健康。

（郑州大学第一附属医院泌尿外科 王俊雅）